Hořčík v těhotenství: Důležitý minerál pro zdraví matky i dítěte
V průběhu těhotenství je důležité dodržovat zdravý životní styl a správnou výživu, aby se zajistil zdravý vývoj plodu. Jedním z důležitých minerálů, které by měly být součástí stravy těhotných žen, je hořčík. Hořčík je nezbytný pro správný vývoj kostí a zubů plodu, ale také pro správnou funkci nervového systému a svalů matky. Doporučená denní dávka […]
Proč vás svědí nohy? Příčiny a účiná léčba svědění nohou
Pokud vás trápí svědění nohou, nejste sám. Svědění nohou může být způsobeno různými faktory, včetně kožních onemocnění, alergií, infekcí a dalších zdravotních problémů. Svědění nohou může být také způsobeno suchou kůží, což je velmi častým problémem. Existuje mnoho způsobů, jak zmírnit svědění nohou. Jedním z nejdůležitějších kroků je udržovat pokožku nohou hydratovanou, aby se zabránilo […]