Premenstruační dysforická porucha je závažná forma premenstruačního syndromu. Je to výsledek hormonální nerovnováhy způsobené kombinací faktorů, jako jsou změny hormonálních hladin a životní styl.
Věda stojící za PMDD je z velké části neznámá a špatně pochopená, přičemž ji skutečně rozumí pouze jedna třetina lidí. Pravdou je, že to není něco, co by nás učili ve škole nebo o čem se mluvilo v práci.
Je důležité pochopit, že PMDD postihuje více ženy než muže a může se dokonce projevit před začátkem puberty. To znamená, že pro mnoho mladých dívek, když poprvé zaznamenají tyto příznaky, nemusí pro ně mít jméno nebo vědět, co s nimi dělat.
Obsah článku
Vysvětlení předčasné menstruace – co to je, jak se to děje a jaké jsou příznaky?
Předčasná menstruace je stav, kdy pochva začne krvácet dříve, než by měla. Často se nazývá „špinění“ nebo „špinění a intermenstruační krvácení“.
Tento stav může nastat z různých důvodů, včetně hormonální nerovnováhy, infekce nebo celkového špatného zdraví. Příznaky předčasné menstruace nejsou u jednotlivých osob konzistentní a mohou se v průběhu času výrazně lišit.
Předčasná menstruace a její příčiny
Předčasná menstruace je běžný stav, který obvykle zakoušejí dívky a ženy v raném věku. Může to být způsobeno řadou faktorů, včetně abnormální hladiny estrogenu, hypotyreózy, nedostatku estrogenových receptorů v děloze a tkáně vaječníků, která neuvolňuje vajíčko.
V posledních několika letech bylo provedeno několik studií zaměřených na zvýšení povědomí o tomto stavu. Vědci se neustále snaží identifikovat příčiny, aby se to neopakovalo.
Předčasná menstruace je důsledkem menstruačního cyklu, který začíná před 14. rokem věku. Postihuje asi 7 % až 20 % dívek, neboli asi 6 milionů žen ve Spojených státech.
Příčiny předčasné menstruace jsou obvykle problémem s hormony vašeho těla, ale mohou přispět i další faktory, jako je stres, strava a cvičení.
Příznaky
Předčasná menarché je stav, který je definován jako první menstruace před 12. rokem věku. Nejde jen o fyzickou změnu, ke které dochází v těle, ale také ovlivňuje emocionální stav člověka.
Je důležité si uvědomit, že i když se symptomy PMS u jednotlivých osob liší, všechny jsou skutečné a mohou být velmi nepříjemné. Pokud máte některý z těchto příznaků, je nejlepší poradit se se svým lékařem – i když si myslíte, že by mohly být jen součástí vašeho běžného každodenního života.
Příznaky a příznaky předčasné menstruace:
-únava
– podrážděnost
– pocit smutku
-bolesti hlavy
-poruchy spánku
PMS neboli Premenstruační syndrom je stav lidského menstruačního cyklu, při kterém ženy pociťují změny nálady, křeče, nadýmání a další fyzické příznaky, jako je akné, bolesti hlavy a přibírání na váze. Může trvat dva týdny před začátkem menstruace a až tři týdny po začátku menstruace.
Existuje mnoho faktorů, které způsobují PMS, jako jsou hormony během těhotenství, kojení, stres atd. V některých případech může být příčinou tohoto stavu něco jiného, jako je endometrióza nebo myomy v děloze, ale častěji je to jen kvůli hormonálním změnám způsobeným přirozené hormonální výkyvy během měsíce.
Známky předčasné menstruace a tipy, jak snížit riziko a převzít kontrolu nad svým cyklem
Předčasná menstruace je stav, který postihuje přibližně 50–70 % dívek a žen ve Spojených státech. Může být velmi obtížné určit, kdy začíná, protože všechny příznaky začínají postupně před začátkem menstruace. Nejlepší způsob, jak zjistit, zda máte známky předčasné menstruace, je věnovat pozornost změnám vašeho těla, protože se dějí jedna po druhé v průběhu času. Pokud zaznamenáte některý z těchto příznaků, je důležité, abyste navštívili lékaře, protože by to mohlo naznačovat nástup časné menstruace.
Tento článek poskytuje tipy, jak snížit rizika spojená s časnou menstruací a převzít kontrolu nad svým cyklem tím, že učiníte preventivní opatření, jako je vyhýbání se těsnému oblečení, pravidelné cvičení a dodržování zdravé stravy.
Je váš ovulační cyklus nevyvážený?
To je otázka, kterou si každý měsíc klade mnoho žen. Nevyvážený menstruační cyklus ovlivňuje ženské reprodukční zdraví a také plodnost. Pokud žena nepociťuje nepravidelnost menstruačního cyklu, může použít tento článek, aby se o něm a jeho účincích dozvěděla více.
Pokud váš menstruační cyklus není v rovnováze, můžete mít nepravidelnou menstruaci nebo nemusíte menstruovat vůbec. To může být způsobeno hormonální nerovnováhou ve vašem těle způsobenou stavy, jako je PCOS nebo onemocnění štítné žlázy.
Může zvýšené cvičení pomoci se zvládáním nadměrného menstruačního krvácení?
Cvičení je dobrý způsob, jak snížit riziko nadměrného menstruačního krvácení. Pomáhá při zmírňování příznaků anémie a nedostatku železa, což jsou příznaky související s nadměrným menstruačním krvácením.
Některé ženy mohou mít silnou menstruaci s prodlouženým zadržováním krve. V takových případech se doporučuje, aby žena cvičila pět dní v týdnu půl hodiny každý den alespoň 6 měsíců před tím, než se začnou pokoušet otěhotnět. To může pomoci předejít nadměrnému menstruačnímu krvácení, které by mohlo být způsobeno hormonálními výkyvy během těhotenství nebo myomy, které blokují odtok krve z dělohy.
Proč je předčasná menstruace špatná věc
Předčasná menstruace může být vážným zdravotním problémem. Může vést k invaliditě a dalším dlouhodobým zdravotním problémům.
PMS je nejčastějším typem menstruační poruchy, která postihuje dívky před dosažením puberty. Některé případy jsou závažné a mohou vést i ke smrti.
Je důležité vědět, kdy vaše dítě dostane první menstruaci nebo zda ji již prožívá, abyste mohli učinit nezbytná opatření.
Závěr: Proč je důležité rychle vědět o svém těle a menstruačním cyklu
Abyste se vyhnuli nechtěným následkům, je důležité vědět o změnách ve vašem těle. To jsou totiž jedny z nejzásadnějších věcí, které se vám každý měsíc přihodí. A díky technologii jsou pryč časy, kdy jste se styděli mluvit o těchto tématech!
S našimi technicky zdatnými přáteli už není nouze o rozpaky nebo trapnou konverzaci. Ve skutečnosti máme spoustu technologických pokroků, které nám mohou pomoci dozvědět se více o našem těle a menstruačních cyklech, aniž bychom jim museli klást příliš mnoho otázek.
S pokrokem technologií bude snazší než kdy jindy zjistit, co vaše tělo potřebuje a jak to můžete lépe využít ve svém každodenním životě. Například – s asistenty AI, jako je Alexa nebo Google Home po vašem boku, bude snadné zjistit.
