
Hubnutí do plavek: Kolik kalorií spálíte ve finské sauně a jak proces urychlit?
Letní sezóna se blíží a s ní i každoroční cíl cítit se v plavkách skvěle. Při hledání cest k vysněné postavě se často obracíme na oblíbené wellness procedury, mezi kterými kraluje finská sauna. Je ale vůbec možné „vypotit“ přebytečné kilogramy pouhým sezením v horku? Pojďme se podívat na to, kolik energie skutečně spálíte a jak saunování chytře využít k maximální podpoře vašeho hubnutí.







