Ultimátní průvodce doplňky stravy pro lepší zdraví
Průmysl doplňků stravy je významným a rostoucím odvětvím a odhaduje se, že celosvětově má hodnotu 160 miliard dolarů.
V této příručce vás seznámíme s výhodami různých typů doplňků, jak fungují a jak z nich můžete pro své zdraví vytěžit maximum.
Mnoho lidí spoléhá na doplňky stravy, aby zlepšilo své zdraví a kvalitu života. Nicméně, mnoho lidí neví, jaké doplňky jsou k dispozici pro jejich stav nebo co by měli vzít v úvahu při užívání doplňku. Tato příručka vám pomůže porozumět různým doplňkům, které jsou k dispozici, abyste zjistili, který z nich vám může nejvíce prospět.
Inositol je sloučenina, která se nachází v pšenici, fazolích a ovoci. Řadí se mezi sacharidy, i když neobsahuje cukr. Vaše tělo potřebuje inositol k tvorbě určitých látek, které jsou nezbytné pro dobré zdraví. Mezi tyto látky patří: buněčné membrány, nervová signalizace a metabolismus tuků. Inositol se také podílí na signalizaci vápníku, která je důležitá pro …
Vrbovka se po staletí používají v tradiční medicíně pro své protizánětlivé a bolest tišící účinky. V poslední době se ukázalo, že vrba je účinná při léčbě různých zdravotních potíží, včetně artritidy, bolestí hlavy a menstruačních křečí. Účinky I když je užívání vrbovky pro většinu lidí obecně bezpečné, je třeba si uvědomit několik možných vedlejších účinků. …
Kratom, tropický stálezelený strom z čeledi kávovníkovitých, pochází z jihovýchodní Asie. Listy stromu kratom se po staletí používají jako tradiční lék proti bolesti, průjmu a závislosti na opioidech. V posledních letech se však zvyšuje počet mladistvých, kteří se stávají na kratomu závislými. Kratom je snadno dostupný a lze jej zakoupit v obchodech se smíšeným zbožím, …
Nová Nebezpečná Droga Mladistvých: Kratom – Utrácejí Tisíce Měsíčně! Read More »
L-tryptofan je esenciální aminokyselina, což znamená, že si ji naše tělo nedokáže vyrobit a musíme ji získávat ze stravy. Je prekurzorem serotoninu, niacinu a melatoninu. L-tryptofan se nachází v potravinách, jako je krůtí maso, kuřecí maso, sója, ryby, oves, fazole, čočka, ořechy a semena. Níže jsou uvedeny některé ze zdravotních přínosů spojených s L-tryptofanem. Co …
L-Tryptofan: Nejen Pro Lepší Náladu a Kvalitnější Spánek! Read More »
Jedlá soda je chemická sloučenina, kterou najdete v mnoha domácnostech jako prostředek na pečení. Používá se také jako lék k léčbě různých zdravotních potíží. V tomto článku se budeme zabývat různými zdravotními stavy, které lze léčit jedlou sodou. Co může jedlá soda vyléčit 1) Pálení žáhy Jedlá soda je základní sloučenina, kterou lze použít k …
Dračí krev je přírodní látka, která má mnoho léčivých vlastností. Pochází ze stromu Croton lechleri, který se vyskytuje v Peru a dalších částech Jižní Ameriky. Míza ze stromu se sbírá za úsvitu a domorodci ji po staletí používají k léčbě kožních problémů. Použití dračí krve je rozmanité – lze ji používat zevně i vnitřně. Ve …
Dračí Krev: Účinky, Zkušenosti, Recenze & Rizika! Read More »
Čaga je silná a jedinečná houba, která má mnoho zdraví prospěšných účinků. Často se jí říká „houba nesmrtelnosti“, protože má schopnost zlepšovat celkové zdraví a pohodu. Tato houba roste především na Sibiři, ale lze ji najít i v jiných chladných klimatických oblastech po celém světě. Čaga je plná živin, které mohou v mnoha ohledech pomoci …
Čaga Sibiřská: Účinky, Rizika, Recepty & Dávkování! Read More »
Kopřiva, známá také jako kopřiva, je druh byliny, která se vyskytuje po celém světě. Rostlina má malé duté jehlice, které při dotyku uvolňují jed, který způsobuje pocit bodnutí. Navzdory bolesti mají kopřivy mnoho prospěšných vlastností a v tradiční medicíně se používají již po staletí. Kopřivy mají vysoký obsah vitamínů a minerálů a jsou dobrým zdrojem …
Cistus Incanus, známý také jako labdanum, je keř rostoucí ve Středomoří. Pro své léčebné účinky se používá již po staletí. Z listů a květů rostliny se parní destilací získává esenciální olej, který je bohatý na terpeny, včetně pinenu, limonenu a kamfenu. Účiny Cistus incanus je rostlina s mnoha údajnými účinky. Některé z těchto výhod zahrnují …
Růže skalní – Cistus Incanus: Účinky, Rizika & Recepty! Read More »
Pampeliška je úžasná květina s řadou výhod. Věděli jste, že ji staří Řekové používali k léčbě kožních problémů? Nebo že je skvělá při únavě a slabosti? Využití pampelišky je mnohem více a všichni bychom se o nich měli dozvědět! Podívejme se na tuto nádhernou rostlinu blíže. Pampeliška je vytrvalá rostlina, která roste v mnoha částech …
Smetanka Lékařská: Zdravotní Účinky & Jak Sbírat & 4 Recepty! Read More »