Hubnutí

Neztrácejte čas hledáním nejlepší diety na hubnutí. Místo toho začněte malými změnami životního stylu, jako je pití více vody, více spánku, zařazení zdravých jídel do vašeho stávajícího jídelníčku.

Kroky:

1) Pijte hodně vody

2) Spěte alespoň 7 hodin denně

3) Užijte si snídani a oběd s přáteli a rodinou

A před tím, než si zakoupíte dietu, jídelníček, nebo zázračný doplňěk stravy na hubnutí či tréninkový plán, přečtěte si u nás na Becher Marketu recenzi, zda se nejedná náhodou o podvod.

Důležitá hranice, kterou nesmíte překročit - kouřový bod řepkového oleje

Důležitá hranice, kterou nesmíte překročit – kouřový bod řepkového oleje

Řepkový olej je oblíbeným cooking olejem v mnoha českých domácnostech. Jeho použití však často doprovází řada nejasností. Jednou z nich je pojem „kouřový bod řepkového oleje“. Co je kouřový bod a proč je důležité ho znát Kouřový bod se používá pro označení teploty, při které začne olej kouřit. Konkrétně se jedná o teplotu, kdy se …

Důležitá hranice, kterou nesmíte překročit – kouřový bod řepkového oleje Celý článek »

Neuvěříte kolik vody stojí výroba sojového mléka!

Neuvěříte kolik vody stojí výroba sojového mléka!

Sojové mléko se stává stále oblíbenější alternativou kravského mléka, a to jak mezi vegetariány a vegany, tak i mezi běžnými spotřebiteli. Díky své chuti i výživovým hodnotám se postupně stává nedílnou součástí jídelníčku mnoha lidí. _Je však nutné znát i ekologickou _stopu, kterou nechává jeho výroba za sebou. Jedním z klíčových faktorů je zejména spotřeba …

Neuvěříte kolik vody stojí výroba sojového mléka! Celý článek »

Druhy dračího ovoce: Seznamte se hlavními druhy

Druhy dračího ovoce: Seznamte se hlavními druhy

Dračí ovoce patří mezi nejzajímavější exotické plody. Pochází z tropických oblastí Asie, Austrálie a Ameriky. Jejich nezaměnitelná chuť a vůně činí z nich oblíbené ovoce po celém světě. 3 Nejznámější druhy dračího ovoce Mezi nejznámější a nejrozšířenější druhy dračího ovoce patří: Mangostán Pitaya Dračí jablko Tyto tři druhy patří v Česku k nejsnadněji dostupným druhům dračího …

Druhy dračího ovoce: Seznamte se hlavními druhy Celý článek »

Co obsahuje sojové mléko: Nutriční hodnoty a počet kalorií

Co obsahuje sojové mléko: Nutriční hodnoty a počet kalorií

Máte rádi mléčné výrobky, ale prospět by Vám mohla změna? Přináším Vám tip na alternativu, která může pomoci s prevencí nemocí i hubnutím. Řeč bude o jednom z nejzdravějších nápojů – sojovém mléku. Sojové mléko je výživově hodnotná rostlinná alternativa kravskému mléku, která nabízí řadu benefitů pro zdraví. Prozradím, co obsahuje, kolik má kalorií i …

Co obsahuje sojové mléko: Nutriční hodnoty a počet kalorií Celý článek »

Jak správně připravit a jíst dračí ovoce: Návod pro začátečníky

Jak správně připravit a jíst dračí ovoce: Návod pro začátečníky

Dračí ovoce neboli pitaya je tropické ovoce, které pochází z jižní části Mexika, Střední a Jižní Ameriky. V Česku se o něm dosud moc neví, ale jeho obliba globálně roste. Hylocereus undatus a Hylocereus polyrhizus jsou dva tradiční druhy dračího ovoce pěstovaného pro konzumaci. Jak vybrat správné dračí ovoce Na co si dát pozor nákupu Rozdíly mezi druhy Kromě barvy slupky …

Jak správně připravit a jíst dračí ovoce: Návod pro začátečníky Celý článek »

Co obsahuje dračí ovoce: Nutriční informace a počet kalorií

Co obsahuje dračí ovoce: Nutriční informace a počet kalorií

Dračí ovoce je exotické ovoce, které pochází z jihovýchodní Asie. Jedná se o plod dračího stromu (Dracaena cochinchinensis), který roste především ve Vietnamu, Číně a na jihu Indie. Dračí strom může dorůst až 15 metrů výšky a má mohutnou korunu s palmovitými listy. Plody se podobají menším datlím a mají typickou červenou až oranžovou barvu. Drobné semeno uvnitř je obklopené sladce chutnající …

Co obsahuje dračí ovoce: Nutriční informace a počet kalorií Celý článek »

5 Nejlepších míst pro nákup čerstvého dračího ovoce

5 Nejlepších míst pro nákup čerstvého dračího ovoce

Vítejte v exotickém světě dračího ovoce! Jestli vás láká poznat jedinečnou chuť tohoto tropického plodu přímo z Asie, jste na správném místě. Prozradíme nejlepší adresy v Praze, kde seženete ty nejčerstvější a kvalitnější plody dračího stromu. Dozvíte se také, jak dračí ovoce správně uskladnit a využít v kreativních receptech. Tak na co ještě čekáte? Pustěte …

5 Nejlepších míst pro nákup čerstvého dračího ovoce Celý článek »

dračí ovoce do jakého jídla se to dává

9 Lahodných tipů do jakých jídel přídat dračí ovoce

Dračí ovoce skrývá v sobě neotřelé chutě i množství zdraví prospěšných látek. Odmění vás nejen svou jedinečnou růžovou barevnou krásou, ale především svým osvěžujícím aroma a jemnou sladkokyselou chutí. Právě pro vás jsme připravili přehled tipů a triků, jak co nejlépe začlenit dračí ovoce do vašich každodenních jídel a receptů. Čekají vás jak netradiční sladké, …

9 Lahodných tipů do jakých jídel přídat dračí ovoce Celý článek »

Antioxidační bombarďák: 9 důvodů, proč začlenit plod baobab do svého jídelníčku

Antioxidační bombarďák: 9 důvodů, proč začlenit plod baobab do svého jídelníčku

Baobab je označován jako strom života, neboť je plný živin, které našemu tělu prospívají. Jeho plody obsahují více vitaminu C než pomeranče, více vápníku než mléko a více draselu než banány. Díky tomu podporují imunitu, zdraví kostí i srdce. 1: Baobabový plod je plný mikro a maktronutrientů Baobabový plod je vysoce nutriční a je plný …

Antioxidační bombarďák: 9 důvodů, proč začlenit plod baobab do svého jídelníčku Celý článek »

Jak připravit zdravý osvěžující letní drink z dračího ovoce doma za 5 minut

Jak připravit zdravý osvěžující letní drink z dračího ovoce doma za 5 minut

V horkých letních dnech je osvěžující letní drink to nejlepší, co můžete dát sobě i svým blízkým. Dračí ovoce je pro tyto účely skvělou surovinou – nejenže dodá drinku jedinečnou, lehce pikantní chuť, ale také spoustu vitamínů, mineralů a dalších prospěšných látek. Přitom jeho příprava je naprosto jednoduchá a zabere jen minimum času. V tomto článku vám představíme snadný recept na …

Jak připravit zdravý osvěžující letní drink z dračího ovoce doma za 5 minut Celý článek »

Soutěž o vouchery v hodnotě 2 650,- Kč

V NAŠÍ SOUTĚŽI VYHRÁVÁ úPLNĚ KAŽDÝ

seznam výher:

  • 2x Voucher na 150,- Kč pro e-shop Lentiamo + 1 000, Kč Voucher na víno
  • 1x Voucher na 150,- Kč pro e-shop Lentiamo + 200,- Kč voucher na spodní prádlo

Všichni účastnící soutěže získají:

  • 20% Slevu na prémiové doplňky stravy
  • 10% na krabičkovou dietu
  • 35% Slevu na rehabilitační a masážní pomůcky
  • 20% Slevu na osobní trénink a tvorbu tréninkových a dietních plánů na míru

Pro přihlášení do slosování se, které proběhne 21.5.2023 nám napiš svůj nejlepší email, na který ti pošleme pozvánku do soutěže, kterou musíš potvrdit.