Potraviny bohaté na dopamin: 9 Potravin pro lepší náladu a produktivitu
Pokud se cítíte smutní, podráždění nebo v depresi, může to být způsobeno nízkou hladinou dopaminu. Dopamin je neurotransmiter, který je zodpovědný za pocit štěstí a odměny v mozku. Existuje mnoho způsobů, jak zvýšit hladinu dopaminu, včetně potravin bohatých na tyrosin a fenylalanin. Zde je seznam 10 potravin, které jsou bohaté na dopamin: 1. Banány Banány […]
Příznaky Nedostatku Dopaminu: Jak poznat nedostatek této látky
Pokud se cítíte často unavení, bez nálady, nebo se vám nedaří soustředit, může to být způsobeno nedostatkem dopaminu. Tento neurotransmiter je známý jako „hormon štěstí“ a má důležitou roli v regulaci nálady, motivace a pozornosti. Pokud máte nedostatek dopaminu, může to mít negativní dopad na vaše duševní i fyzické zdraví. 6 Hlavních Příznaků Nedostatku Dopaminu […]
Fobie z pavouků [Arachnofobie]: Příčiny a Možnosti Léčby
![Fobie z pavouků [Arachnofobie]: Příčiny a Možnosti Léčby](https://bechermarket.cz/wp-content/uploads/2023/08/fobie-z-pavouku-1024x536.jpg "Fobie z pavouků [Arachnofobie]: Příčiny a Možnosti Léčby 3")
Pokud máte fobii z pavouků, patříte k mnoha lidem, kteří se bojí těchto malých tvorů. Arachnofobie, jak se tato fobie nazývá, je jednou z nejrozšířenějších specifických fobií. Lidé s arachnofobií mohou pociťovat návaly paniky, úzkosti, zvýšené tepové frekvence a pocení, když jsou v blízkosti pavouků nebo jen přemýšlejí o nich. Definice Fobie z Pavouků Fobie […]