Chladová Terapie: Co to je a jak funguje? Je opravdu zdravá?
Pokud jste někdy trpěli bolestí, zánětem nebo jiným zdravotním problémem, pravděpodobně jste hledali různé způsoby, jak zmírnit své příznaky. Jedním z nejnovějších trendů v oblasti zdraví a wellness je chladová terapie. Tento postup využívá extrémně nízké teploty k dosažení řady zdravotních výhod. Chladová terapie se provádí v kryokomoře, kde je tělo vystaveno teplotám až -160°C. […]
Je chuť na mrkev v těhotenství zdravá pro nastávající maminky?
Pokud jste těhotná, jistě se zajímáte o to, jak správně stravovat a jaké potraviny jsou pro vás a vaše dítě nejvhodnější. Jednou z potravin, kterou byste mohla mít chuť na během těhotenství, je mrkev. Ale je mrkev skutečně pro nastávající maminky zdravá? Mrkev je bohatá na vitaminy a minerály, jako je vitamín A, vitamín K, […]
PF znamená co? Vysvětlení zkratky PF
Pokud se chystáte poslat novoroční přání, pravděpodobně jste se již setkali s zkratkou PF. Co vlastně tato zkratka znamená a jak vznikla? PF je zkratkou pro francouzské slovní spojení „pour féliciter“, což v překladu znamená „pro poblahopřání“ nebo „k blahopřání“. I když je tato zkratka běžně používána v České republice, ve Francii se pro novoroční […]
Jak Začít S Otužováním & 7 Hlavních Zdravotních Benefitů!
Otužování je jednou z nejstarších metod posilování imunitního systému a zlepšení celkového zdraví. Tato metoda se v posledních letech opět dostává do popředí zájmu a stává se stále populárnější. Otužování spočívá v postupném zvykání si na nízké teploty, které mohou být dosaženy například pomocí studené sprchy, ledového koupele nebo pobytu v chladné vodě. Zdravotní benefity […]
Mohu jíst houby v těhotenství? Vše, co potřebujete vědět
Pokud jste těhotná, pravděpodobně jste se již setkali s otázkou, zda můžete jíst houby. Houby jsou pro mnoho lidí oblíbeným pokrmem, ale mohou být nebezpečné pro těhotné ženy, pokud nejsou správně připraveny. V tomto článku se podíváme na to, zda je bezpečné jíst houby v těhotenství a jaké jsou nejlepší způsoby, jak je připravit. Houby […]
Jsou pomeranče v těhotenství dobré pro nadcházející maminky?
Pokud jste těhotná, pravděpodobně se zajímáte o to, co můžete jíst a co byste měli vynechat. Některé potraviny mohou být pro vás a vaše dítě škodlivé, zatímco jiné mohou být prospěšné. Mezi tyto potraviny patří také pomeranče. Pomeranče jsou bohaté na vitamín C, který je pro těhotné ženy velmi důležitý. Tento vitamín pomáhá posilovat imunitní […]