Cistus Incanus, známý také jako labdanum, je keř rostoucí ve Středomoří. Pro své léčebné účinky se používá již po staletí. Z listů a květů rostliny se parní destilací získává esenciální olej, který je bohatý na terpeny, včetně pinenu, limonenu a kamfenu.
Obsah článku
Účiny
Cistus incanus je rostlina s mnoha údajnými účinky. Některé z těchto výhod zahrnují snížení hladiny stresu, zlepšení kognitivních funkcí a pomoc v boji proti rakovině. Kromě toho má tato rostlina protizánětlivé a antioxidační vlastnosti. I když je k potvrzení těchto účinků zapotřebí dalšího výzkumu, cystus incanus může být užitečným doplňkem vašeho zdravotního režimu.
Nežádoucí účinky
Je známo, že cistus incanus způsobuje různé nežádoucí účinky, včetně bolesti břicha, nadýmání, plynatosti, průjmu a bolesti hlavy. Může se také vzájemně ovlivňovat s některými léky, jako jsou léky na ředění krve a léky na cukrovku. Proto je důležité se před užíváním tohoto doplňku poradit s poskytovatelem zdravotní péče.
čaj z Cistus incanusu
Když se řekne zdraví čaj, většině lidí se vybaví Camellia sinensis. Existuje však mnoho dalších rostlin, z nichž lze čaj připravit. Jednou z takových rostlin je cistus incanus, známý také jako skalní růže. Tato rostlina pochází ze Středomoří a k výrobě čaje se používá již po staletí.
Existuje mnoho způsobů přípravy čaje z cistus incanus.
Postup Přípravy čaj
Nejjednodušším způsobem je namáčení listů v horké vodě. Někteří lidé však dávají přednost sušení listů a jejich následnému rozemletí na prášek před spařením. Prášek lze také přidat do medu nebo cukru a použít jako sladidlo.
Jak dlouho louhovat a kolik čaje použít?
Jednoduše přidejte jednu vrchovatou čajovou lžičku byliny do vroucí vody a nechte ji pět až osm minut louhovat. vypijte a užívejte si!
Účinky čaje
Čaj z růže skalní je skvělým prostředkem prevence jakýchkoli onemocnění. Čaj Cistus incanus má vysoký obsah antioxidantů a řadu zdraví prospěšných účinků. Může pomoci posílit imunitní systém, zlepšit trávení a snížit hladinu stresu. Je také přírodním protizánětlivým prostředkem a může být užitečný při léčbě onemocnění, jako je artritida a astma.
Pokud hledáte zdravý a chutný způsob, jak si vychutnat cistus incanus, zkuste si připravit vlastní čaj Je to snadné a chuť si můžete přizpůsobit podle vlastní chuti. Vyzkoušejte to ještě dnes!
Jak připravit pro zevní užítí
Růže skalní se může vařit a v malých dávkách používat zevně i vnitřně. Nepřekračujte doporučené dávky 3 čajové lžičky denně pro zevní používání,
Pro zevní použítí uvařte přibližně 2-3 čajové lžičky do vroucí vody po dobu pěti až sedmi minut. Nechte až 1/3 hodiny odstát a poté odvar zceďte. Nyní máte vývar, který můžete používat pro zevní užítí.
Lze jej pěstovat v interiéru i exteriéru v zónách 8-10. Cistus incanus dává přednost plnému slunci a dobře propustné půdě.
Cistus incanus se množí stonkovými řízky, které se odebírají na začátku léta. Odřízněte šestipalcový stonek těsně pod uzlem a odstraňte listy ze spodních dvou třetin řízku. Řízek namočte do zakořeňovacího hormonu a zasaďte do květináče s pískem nebo zeminou. Řízek udržujte vlhký, dokud nezakoření.
Cistus incanus lze množit také semeny. Semena vysejeme koncem zimy nebo začátkem jara a udržujeme je ve vlhku, dokud nevyklíčí. Sazenice zasaďte na slunné místo s dobře propustnou půdou.
Skalní růže je nenáročná rostlina, která nevyžaduje mnoho hnojiv. Po založení je odolná vůči suchu. Cistus incanus zalévejte hloubkově, ale zřídka, abyste podpořili hluboké kořeny.
Růže skalní (Cistus incanus) je krásný kvetoucí keř, který pochází ze Středomoří. Může dorůstat výšky a šířky až 6 stop a kvete bílými nebo růžovými květy od konce jara do začátku léta. Skalní růže se snadno pěstuje a je poměrně nenáročná na údržbu. Nejlépe se jí daří na plném slunci a v dobře propustné půdě, a jakmile se uchytí, je odolná vůči suchu. Pokud jste hledáte krásný a snadno pěstovatelný keř do zahrady, je skalní růže skvělou volbou.
Zde je několik tipů jak pěstovat skalní růže:
- V zahradě vyberte místo, které je plně osluněné. Cistus incanus preferuje dobře propustnou půdu, takže pokud je vaše půda těžká nebo jílovitá, přimíchejte do ní písek nebo štěrk, abyste zlepšili odvodnění.
- Skalní růže se může množit stonkovými řízky nebo semeny. Pro stonkové řízky odebírejte počátkem léta z nového porostu šestipalcové řízky a odstraňte listy ze spodních 2/3 řízku. Řízek namočte do zakořeňovacího hormonu a zasaďte do květináče s pískem nebo zeminou. Řízek udržujte vlhký, dokud nezakoření.
- Chcete-li množit semeny, vysejete je koncem zimy nebo brzy na jaře a udržujte je vlhké až do vyklíčení. Sazenice vysaďte na slunné místo s dobře propustnou půdou.
- Jakmile se skalní růže uchytí, je odolná vůči suchu, ale nejlépe kvete při pravidelné zálivce. Zalévejte hluboko, ale zřídka, abyste podpořili hluboké kořeny.
- Skalní růže je nenáročná rostlina a nevyžaduje mnoho hnojiv. Stačí lehké přihnojení na jaře.
Díky těmto jednoduchým radám si můžete snadno vypěstovat vlastní krásné skalní růže. Užijte si to!
Esenciální olej ze skalní růže
Esenciální olej z cistus incanus je silný antioxidant a má antibakteriální, antivirové a protizánětlivé účinky. Příznivě působí na kožní onemocnění, jako jsou ekzémy, lupénka a akné. Olej je také účinný při léčbě onemocnění dýchacích cest, jako je astma a bronchitida. Olej z Cistus incanus lze použít k podpoře relaxace a zklidnění. Pomáhá také snižovat stres a úzkost.
Olej lze používat lokálně, přidávat do difuzéru nebo inhalovat přímo z lahvičky. Před aplikací na pokožku by měl být zředěn nosným olejem. Malé množství oleje lze přidat do koupele pro uvolnění a zklidnění.
Olej Cistus incanus je bezpečný a účinný způsob, jak zlepšit své zdraví a pohodu. Vyzkoušejte jeho používání v každodenní rutině a vyzkoušejte si jeho účinky na vlastní kůži.
Závěrem
Růže skalní má mnoho prospěšných vlastností, mimo jiné dokáže potlačit růst virů. Tento čaj je také bohatý na polyfenoly, což jsou silné antioxidanty. Polyfenoly se nacházejí v mnoha rostlinách, ovoci, zelenině a zeleném čaji. Díky tomu je skalní růže ideálním čajem pro ty, kteří chtějí zlepšit své zdraví.
