Zinek je nezbytnýpro funkci více než 300 enzymů v lidském těle. Podílí se na syntéze DNA, dělení buněk a hojení ran. Zinek také posiluje imunitu a je známý jako účinný prostředek proti nachlazení a chřipce.
Zinek se nachází v řadě potravin, včetně ústřic, hovězího masa, drůbeže, ořechů, semen a fazolí. I když je možné získat dostatek zinku pouze ze stravy, někteří lidé mohou potřebovat užívat doplňky stravy, aby si zajistili dostatečný příjem této důležité živiny.
Pokud si myslíte, že byste mohli potřebovat doplněk zinku, poraďte se se svým lékařem nebo registrovaným dietologem, zda je pro vás vhodný.
| Alkohol | Draslík | Hořčík | Kolagen | Spalovače Tuku |
| Vitamíny | Zdraví | Železo |
V dnešní době, kdy se většina z nás snaží žít zdravějším životním stylem, je výběr správných doplňků stravy klíčový. Jedním z minerálů, který je pro naše tělo nezbytný, je zinek. Ale věděli jste, že ne všechny formy zinku jsou si rovny? Chelátový zinek se ukazuje být ve srovnání s běžnými doplňky zinku mnohem účinnější. Tento […]
Proč je chelátový zinek lepší než běžné doplňky? Zjistěte pravdu! Celý článek »
![Proč nikdy neužívat dohromady Vápník, Hořčík a Zinek [Návod na správnou suplementaci minerálů]](https://bechermarket.cz/wp-content/uploads/2024/02/vapnik-horcik-zinek-1024x683.jpg)
Minerály jsou pro lidské tělo nezbytné. Bez nich by naše tělo nemohlo správně fungovat. Minerály se podílejí na mnoha důležitých procesech, včetně tvorby kostí, regulace svalové a nervové funkce, a jsou klíčové pro zdraví imunitního systému. Mezi tři základní minerály, které jsou pro naše tělo nezbytné, patří vápník, hořčík a zinek . Každý z těchto
Zinek je minerál, který pomáhá zvyšovat imunitu a hojit rány. Nedostatek zinku je častý, zejména u starších lidí. Zinek se neukládá v játrech, takže se může snížit, i když vaše strava obsahuje hodně potravin bohatých na zinek. Jedním ze způsobů, jak zjistit, zda máte málo zinku, je sledovat své zdraví, protože příznaky se liší a
Jak poznám nedostatek zinku a jak ho přirozeně doplnit! Celý článek »
Pro přihlášení do slosování se, které proběhne 21.5.2023 nám napiš svůj nejlepší email, na který ti pošleme pozvánku do soutěže, kterou musíš potvrdit.