Sen o vraždě je jedním nejčastějších snů, které můžeme mít. Existuje mnoho důvodů, proč se tyto sny objevují, ale je těžké říci, co se přesně děje ve snu o vraždě. S jistotou lze říci, že každá vražda, kterou jednotlivec zobrazuje ve snu, naznačuje něco o jeho vlastním psychickém stavu a osobních problémech.
Je normální mít ve spánku sny s psychopatickou nebo vražednou tematikou. Tyto sny vám také mohou poskytnout optimistickou zprávu – říkají vám, že vaše nevědomí ví, co se děje, a že vám pomáhá najít řešení.
Co znamená sen o vraždě?
Definice snu o vraždě se liší podle různých kultur. V západním světě je sen obecně definován jako něco, co se děje, když spíte, a není to skutečné, ale v některých ohledech může být realistické.
Jinými slovy, vražedný sen je sen, který zahrnuje někoho, kdo je ve vašem snu zavražděn.
Podle diagnostických kritérií DSM-V pro nepatologické a nesomatické halucinace související se spánkem „člověk zažije epizodu psychotického chování souvisejícího se spánkem“, pokud sní a jeho chování splňuje jedno z následujících tří kritérií: strach z násilí, „předvádět násilí“ nebo „účastnit se násilí“. Osoba provádějící toto chování neví, že sní, nebo jestli je vůbec vzhůru.
Sen o vraždě je složitá věc, která přináší spoustu otázek. Co to znamená snít o tom, jak někoho zabít, a co lidi k tomu vede?
Existuje mnoho důvodů, ale hlavním důvodem je, že lidé mají tyto myšlenky, když jsou ve stavu strachu. Člověk, který má tyto myšlenky, může bojovat s duševní nemocí nebo depresí.
Proč mají lidé sny o vraždě
Vražedné sny jsou běžným jevem, snilo o nich více než 10 % lidí. Ve studii na toto téma bylo zjištěno, že účastníci, kteří zažili spánkovou paralýzu, měli sny o vraždě častěji než ti, kteří tento stav nezažili.
V některých případech lidé sní o zabití ze zcela jiného důvodu – z pomsty nebo proto, aby mohli říct, že někoho zabili. Tyto sny obvykle neodhalují, co by dotyčný skutečně udělal, kdyby byl vzhůru.
Co dělat, když někoho zabijete ve snu
Toto je otázka související se snem.
Toto není příliš častý jev, nicméně může být děsivé, když zjistíte, že sníte o tom, že někoho zabijete, a člověk, o kterém sníte, ve vašem snu nezemře.
Je důležité si pamatovat, že je nemožné, aby vaše myšlenky a práce ovlivnily někoho nebo něco ve fyzickém světě.
Moje vražda ve snu a co mě naučila o tom, jak funguje naše mysl
Všichni máme živou představivost a často se to projevuje v našich snech. Tak funguje naše mysl – začínáme myšlenkou nebo emocí a vytváříme kolem ní příběh.
Sen o vraždě mě naučil, jak funguje naše mysl. Bylo to poprvé, co jsem měl ve snech vraždu, ale nebál jsem se toho, co se mi stalo. Místo toho jsem byl nadšený, že jsem v tomto stavu meditace mohl více prozkoumat schopnosti své mysli.
Nejdůležitější lekce, které jsem se naučil ze své vraždy ve snu
Měl jsem sen o tom, jak někoho zabít. Byla to ta nejhorší noční můra, jakou jsem kdy měl. Ve snu jsem zabil muže, kterému bylo něco přes 20 a žil se svými rodiči. Udělal jsem to nožem, ale vůbec se nebránil a nechal mě to udělat snadno.
Poučení, které z této zkušenosti vzešlo, je nesoudit lidi na základě toho, jak vypadají nebo jak se chovají na první pohled, protože nikdy nevíte, jak budou reagovat na různé situace.
Některé neurovědy za spojením mysli a těla a noční můry
Věda zjistila, že náš mozek a tělo mají po celý život vysoce propojené spojení. Spojení mezi těmito dvěma je tak důležité, že nejen my sníme, ale naše sny mají také zásadní vliv na to, jak se cítíme a co během dne děláme.
Noční můra je jedním z nejrozšířenějších způsobů vzájemné interakce mysli a těla, aby si navzájem ovlivňovaly chování – klíčový způsob, jak obě strany změnit svůj stav vědomí. Pokud se vám pravidelně zdá o smrti, nebo o pavoucích či hadech, musíte na tom opravdu zapracovat.
Nejlepší způsoby, jak zabránit nočním můrám, aby vás pronásledovaly
Existuje mnoho různých technik, které lidé používají k prevenci opakujících se nočních můr. Mezi ty nejběžnější patří zapisování snů a terapie, ale nejlepší je ranní zapisování do deníku.
Ranní psaní deníku je technika, která snižuje dopad noční můry. Můžete si udělat čas a zapsat své myšlenky, než zmizí. To vám pomůže zapamatovat si, co se stalo v nočních můrách, a bude pro vás snazší se jich zbavit.
Cílem této techniky je snížit strach a úzkost z nočních můr, což pomáhá snižovat obavy z opakujících se nočních můr. Pokud chcete uklidnit svou psychiku, přemýšlejte před spaním o koťatech a nechte si o nich zdát. Pro zlepšení této techniky, napište si pár slov o koťatech večer před spaním do vašeho deníku.
Doufáme, že tato příručka poskytla užitečné informace o tom, jak zastavit noční můry a odstranit je ze svého života.
Neustále sníme, obvykle ve spánku. Někdy však máme noční můry, které jsou kombinací chvil spánku a bdění. Pokud chcete přestat mít noční můry, je důležité znát techniky, které vám fungují, a vyzkoušet je.
Vždy si pamatujte, že prvním krokem k zastavení noční můry je vědět, jak se z ní probudit. Můžete začít tím, že použijete svou oblíbenou skladbu nebo zvuk jako budík nebo si nastavíte budík na telefonu na 6–7 hodin, než půjdete spát.
