Hubnutí

Přerušovaný půst je proces nejíst po určitou dobu. Nevyžaduje to, abyste drželi dietu nebo jedli méně kalorií, ale má to určité zdravotní výhody. Rostoucí popularita přerušovaného půstu v posledních letech vedla k rostoucímu počtu studií, které mohou prokázat jeho účinnost. Za přerušovaným půstem stojí několik teorií a všechny mají své výhody, což znamená, že ne …

Přerušovaný Půst: Výhody, Jak Začít & Zhubnout! Celý článek »

Infekce, která je zodpovědná za žaludeční vředy a řadu dalších žaludečních onemocnění, je Helicobacter pylori. Při správné léčbě této bakterie však můžete tento stav překonat během několika krátkých týdnů. Helicobacter pylori (H. pylori) je příčinou chronické gastritidy a peptických vředů u lidí a zvířat. Bylo prokázáno, že tato bakterie je celosvětově zodpovědná za přibližně 90 …

Helicobacter pylori příznaky, přenos, léčba a prevence! Celý článek »

Onemocnění ledvin je chronické onemocnění, které postihuje centrální a periferní části ledvin. Je hlavní příčinou úmrtí dospělých, zejména kvůli vysoké úmrtnosti. Poškození ledvin může způsobit stagnaci krve, což vede k bolesti, zánětu, krvácení nebo infekci. Mnoho studií také ukázalo, že může urychlit kognitivní pokles. Ledvinové kameny mohou také způsobit poškození ledvin, pokud se usadí v …

Nejlepší Babské rady na bolest ledvin: Jak se jí zbavit a jak jí předcházet! Celý článek »

Jedním ze způsobů, jak snížit riziko hypertenze, je seznámit se s psychologickými mechanismy, které k ní vedou. Tento článek zkoumá vztah mezi stresem, osobnostními rysy a hypertenzí. Jak využít psychologickou vědu ke snížení krevního tlaku: 5 kroků Způsob, jakým naše mysl vnímá svět, je do značné míry ovlivněn našimi emocemi. To je důvod, proč máme …

Stres a vysoký krevní tlak: Jak spolu souvisí? Co zaručeně pomáhá! Celý článek »

Dieta hraje klíčovou roli při hubnutí; bez správné výživy se konečný výsledek buď nedostaví, nebo se vaše váha velmi rychle vrátí zpět. Přibírání na váze je pravděpodobně jednou z nejnáročnějších věcí a je těžší ji shodit, než si ji udržet.Zde je seznam potravin, které může být potřeba omezit ve vašem jídelníčku nebo úplně vyloučit během …

Zdravý jídelníček na hubnutí břicha ZDARMA! Aktualizováno! Celý článek »

Hubnutí není vždy snadný úkol, a proto může mít některé negativní aspekty. Průmysl doplňků poskytuje mnoho informací o proteinových doplňcích; to však nepomůže, pokud nevíte, jak je konkrétně používat ve vaší stravě.Může se to zdát jako zvláštní otázka, ale pokud uvažujete o tom, jak s make-upem dosáhnout dlouhotrvajícího efektu, rozhodně byste měli zvážit použití proteinu …

Kdy pít protein na hubnutí? Jaký je ten nejlepší? Kompletní průvodce! Celý článek »

Pokud se snažíte zhubnout, pravděpodobně už jste slyšeli o vodě s citronem. Tento nápoj se v poslední době stal velmi populárním díky svým příznivým účinkům na zdraví a hubnutí. Ale skutečně vám může voda s citronem pomoci zhubnout? Existuje mnoho tvrzení o tom, že voda s citronem může pomoci s hubnutím. Někteří tvrdí, že citronová …

Voda s citronem: Jak díky ní rychle zhubnout a posílit imunitu! Celý článek »

Každý den se průměrný člověk váží. Pro některé lidi je to jejich ranní rituál. Jiní to dělají, když mají pocit, že přibírají na váze nebo chtějí jen zjistit, jestli se něco změnilo. Vážení může být provedeno ráno s oblečením nebo večer bez oblečení. Může to být provedeno jednou týdně nebo denně. Smyslem vážení je pomoci …

Ideální váha vzhledem k výšce a věku [Tabulky]! Celý článek »