co to je celulitida a a jak se jí zbavit

Co je Celulitida a jak se jí zbavit přirozenou cestou 2022!

Celulitida, známá také jako celulitida nebo lipodystrofie, je běžným typem poruchy tukové tkáně. Postihuje asi 90 % žen a 10 % mužů.

Celulitida je důsledkem tukových usazenin zužujících pojivovou tkáň kůže, což způsobuje důlky nebo hrbolky na povrchu kůže. Některé faktory, o kterých je známo, že způsobují celulitidu, jsou genetika, nedostatek pohybu, hormonální změny, věk a strava.

Nejlepší způsob, jak se zbavit celulitidy, je držet dietu a pravidelně cvičit. V nabídce jsou také určité krémy, které tvrdí, že snižují celulitidu tím, že zbavují nahromadění tekutiny v buňkách pod vrstvou kůže.

Co je celulitida?

Celulitida je termín používaný pro výskyt volných vláknitých tukových usazenin ve spodních vrstvách kůže. Usazování těchto tuků vede k nerovnoměrnému a hrudkovitému vzhledu.

Celulitida není nemoc, ale spíše symptom. Nejčastějšími faktory vedoucími k celulitidě jsou špatné stravování, hormonální změny, kolísání hmotnosti, nedostatek pohybu a dědičnost.

Tři hlavní typy celulitidy jsou:

– Subkutánní adipóza

– Kožní adipóza

– Lipomatóza

Příčiny celulitidy

Celulitida je běžné kožní onemocnění, které postihuje více než 90 % žen a asi 50 % mužů. Nejde o zdravotní stav, ale spíše o přirozenou součást stárnutí.

Způsobují ho tukové buňky, které tlačí na kůži zevnitř a vytvářejí vrásky nebo důlky na povrchu kůže. Hrudkovitý vzhled lze vidět v jakékoli oblasti, kde jsou velká ložiska tuku, ale často se objevuje na stehnech, břiše, bocích, hýždích a nadloktí.

Příčiny celulitidy jsou stále nejasné, protože se u každého člověka projevuje jinak v závislosti na jeho genech, hladinách hormonů, věku nebo životním stylu. Celulitida se projevuje různě v závislosti na pohlaví – muži mívají více kolem břicha, ženy naopak více kolem žaludku. Rozdíly jsou připisovány měnícím se hladinám hormonů a ukládání tuku.

Léčba celulitidy

Celulitida je častým a přetrvávajícím problémem mnoha lidí. Dochází k němu, když se tukové buňky protlačí pojivovou tkání a stanou se viditelnými jako vybouleniny na kůži.

K dispozici jsou čtyři běžně používané léčby – cvičení, liposukce, skleroterapie a Cellfina. Cvičení není tak účinné jako jiné způsoby léčby, ale přesto stojí za to vyzkoušet, protože může snížit celulitidu v určitých oblastech těla.

Liposukce je široce považována za nejúčinnější léčbu těmi, kteří ji vyzkoušeli. Jedná se o kosmetickou chirurgii, která odstraňuje tuk ze specifických oblastí těla pomocí chirurgického nástroje zvaného kanyla nebo hadička. Procedura obecně trvá asi hodinu a má relativně krátkou dobu zotavení s minimálními riziky / komplikacemi. Skleroterapie zahrnuje vstřikování látek do nohou k zastavení průtoku krve. Tento proces nutí křečové žíly, aby se zmenšily a nakonec úplně zmizely.

Jak předcházet výkyvům celulitidy

Celulitida je často způsobena usazeninami tuku, které se zachycují v kůži. K tomu obvykle dochází v oblasti stehen, hýždí, boků a břicha. Kůže se pak stává hrudkovitou a hrbolatou.

Jak zabránit nebo snížit výkyvy celulitidy:

Celulitida je onemocnění, které postihuje téměř každou ženu. Tento stav je způsoben usazeninami tuku pod kůží, takže vypadá hrudkovitě a hrbolatě. Existuje několik způsobů, jak bojovat s celulitidou, ale nejlepší způsob, jak to udělat, je mít zdravou stravu a cvičební rutinu.

Potraviny pro redukci celulitidy

V dnešní době jsou kosmetické produkty všude. Přicházejí v různých podobách a cenách, ale jedno mají všechny společné: všechny chtějí snížit naši celulitidu.

Celulitida je běžné kožní onemocnění, které může postihnout kohokoli z jakéhokoli etnického původu, a je těžké se s ním vypořádat. Pouhým okem to nevidíte, ale opravdu záleží na tom, co je uvnitř. Největší příčinou celulitidy jsou tukové buňky, které se zachytily ve vaší kůži. To může být způsobeno hormonální nerovnováhou, nedostatkem pohybu nebo špatnou stravou.

Je důležité vědět, že pokud jde o redukci celulitidy, existuje mnoho jiných faktorů než jen strava – mimo jiné například úroveň hydratace, svalová hmota a genetika. To je důvod, proč je klíčové vyvinout úsilí s výše uvedenými faktory, než budete hledat způsoby, jak jej snížit externě pomocí jídla nebo jakýchkoli jiných prostředků.

Jak snížit celulitidu přirozeně doma?

Celulitida je důsledkem toho, že se tukové buňky v těle tlačí proti pojivové tkáni. Může to být způsobeno faktory, jako jsou hormonální změny, genetika, strava a přibývání na váze.

Existuje mnoho způsobů, jak odstranit celulitidu, ale jedním z nejlepších způsobů jsou smoothies. Smoothie jsou bohaté na vlákninu, která pomáhá odstraňovat celulitidu tím, že zabraňuje jejímu vzniku.

Celulitida je obvykle způsobena ukládáním tukových buněk ve spodních vrstvách kůže. Tyto usazeniny nakonec způsobí, že kůže bude tvrdá, hrudkovitá a důlkovitá.

Existuje mnoho způsobů, jak celulitidu snížit nebo jí předejít. Tady jsou některé z nich:

– Spousta vody

– Zdravá dieta

– Cvičení (zejména vzpírání)

– Masáž

3 jednoduché kroky ke snížení tvorby celulitidy

Celulitida je častým problémem mnoha lidí, přičemž častěji jí trpí ženy. Nejdůležitější je dodržovat zdravý životní styl a stravu.

Zde jsou tři jednoduché kroky, které vám mohou pomoci zmírnit celulitidu:

1) Pijte hodně vody

2) Cvičte a zůstaňte aktivní

3) Zhubnout

Kofein vám může pomoci snížit celulitidu snížením zadržování tekutin, což zmenšuje velikost tukových buněk.

Jezte potraviny s vysokým obsahem Omega-3 mastných kyselin, jako je divoký losos nebo vlašské ořechy. Pomáhají zlepšit krevní oběh a uvolňují z těla toxiny, které rozkládají tukové buňky.

Pravidelně cvičte, abyste posílili svaly a zvýšili svůj metabolismus, což pomáhá rychleji spalovat kalorie a eliminovat celulitidu.

Důležitost dostatku spánku při odstraňování celulitidy

Pokud se jen těžko zbavujete celulitidy, je důležité mít dostatek spánku. Nedostatek spánku má vliv na hormony, které jsou zodpovědné za odstranění celulitidy. To také ovlivňuje zánět ve vašem těle, který může způsobit větší akumulaci.

Nedostatek spánku je jedním z nejčastějších důvodů, proč lidé mají celulitidu. S nedostatkem spánku dochází ke změnám hormonálních hladin, které ovlivňují, jak dobře vaše tělo odstraňuje celulitidu. Když nemáte dostatek spánku, může to způsobit zvýšení úrovně zánětu, což vede k tomu, že se kolem oblasti hromadí více tukových buněk, což vede k větší celulitidě.

Bylinné přípravky pro léčbu celulitidy.

Pro léčbu celulitidy je k dispozici mnoho přírodních prostředků. Jednou z léčebných procedur jsou bylinné přípravky. Ty lze nalézt v kosmetickém obchodě, online nebo u bylinkáře.

Existuje celá řada bylin, které se tradičně používají k léčbě celulitidy, včetně: celerového semene, kořene pampelišky, kořene lopuchu, listů ptačince a červeného jetele.

V této části se podíváme na některé běžné bylinné přípravky pro léčbu celulitidy a také na jejich možné vedlejší účinky a pokyny pro dávkování.

Co zhoršuje stav celulitidy?

Přestože je vzhled pomerančové kůže částečně dán geneticky, existují způsoby, jak zastavit nebo dokonce oddálit nástup, podle toho, jak se projevuje. Obecně platí, že estrogeny přispějí k tomu, že celulitida je u žen horší. Rizikovější jsou mladé dívky.Estrogen má nepříznivý vliv na ženské vazy, které je činí méně pružnými a slabými. V důsledku toho se špatně hojí. Snížená pohyblivost může vést i ke snížení funkce jiných kloubů v těle. Vliv hormonů na vaši váhu je ovlivněn úrovní vaší fyzické aktivity.Svaly a vazy mohou oslabit a můžete mít problémy s metabolismem. Krevní a lymfatický oběh se zpomaluje, což oslabuje svaly a vazy.

Něco, co nepomáhá vzhledu pomerančové kůže:

  • Tělo obézního člověka je volně chráněno tukovou tkání a v této tukové oblasti lze vidět hrbolky.
  • Stravovací návyky jsou důležitým faktorem při obezitě. Nadměrná konzumace živočišných tuků, cukru, slaných pochutin a slazených nápojů vede ke škodlivé nerovnováze, která vede k hromadění tuku pití energetickýách nápojů a alkoholu, Kouření, nedostatečná konzumace ovoce a zeleniny a nedostatek pitné vody jsou škodlivé pro metabolismus. Tyto věci odstraňují z těla toxiny, které mohou vést k onemocněním, jako je cukrovka, srdeční choroby atd.
  • Těsné a stažené oblečení může také zhoršit křečové žíly. Může také způsobit nebo zhoršit příznaky spojené s onemocněním.

Mám pokročilou celulitidu nebo pouze začátek pomerančové kůže?

Celulitida se vyskytuje v několika různých úrovních, od těch tak slabých, že je nevidíte, až po boule patrné pod oblečením. Stav pokožky lze zjistit tzv. štípacím testem, který se provádí zmáčknutím kůže na stehně nebo na bocích mezi palcem a ukazováčkem.

  • Příznaky mohou být nejmírnější a během testu nemusí být patrné žádné známky suché kůže.
  • Je to pozorovatelné, když člověk sedí, stojí nebo svírá svaly. Je to do značné míry závislé na váze člověka a stravě.
  • Kůže je bledá a vleže jsou dobře viditelné žíly. Ve stoje jsou žíly viditelné, ale o něco méně.
  • Tento stav může také způsobit další fyzické abnormality, jako jsou zvláštní kožní nepravidelnosti nebo dolíčky. Může také vést k bolesti svalů a degeneraci vazů.

Co ovlivňuje rozvoj celulitidy?

Rozvoj celulitidy je způsoben nedostatkem kolagenu pod tukovými buňkami. Pro některé je to dědičné. Ale u většiny je to věkem a menopauzou nebo nedostatkem pohybu.

Typy elasticity pokožky, které mohou způsobit celulitidu, jsou:

1) Volná kůže,

2) Nedostatek pohybu,

3) Příliš mnoho cukru

4) Špatné držení těla

5) Genetika

Nadměrné hromadění tuku v tukové tkáni těla má za následek zvýšený tlak na pojivové tkáně, což způsobuje jejich ztrátu pružnosti, což vede k celulitidě. To je pravděpodobnější, když máte větší nadváhu.

Závěr

Celulitida je běžné kožní onemocnění, které postihuje 80–90 % všech žen a až polovinu mužů.

Aby byla vaše pokožka zdravá a bez celulitidy, musíte udržovat zdravý životní styl a naučit se, jak předcházet vzniku celulitidy.

Diskuze

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *