Mnoho lidí si neuvědomuje, že trpí onemocněním dásní, dokud se u nich neobjeví varovné příznaky, jako je krvácení dásní nebo jejich ustupování. Je sice pravda, že krvácení dásní může být způsobeno i jinými faktory, například příliš silným čištěním zubů, ale je to také jeden z prvních varovných příznaků onemocnění dásní
Na druhou stranu ustupující dásně se rozpoznávají o něco obtížněji. Je to proto, že k nim obvykle dochází postupně a většinu lidí nenapadne dásně pravidelně kontrolovat. Kromě toho mohou být ustupující dásně někdy mylně považovány za běžné opotřebení
Co přesně tedy ustupující dásně jsou a jak poznáte, že je máte? Čtěte dál a dozvíte se to.
Co jsou ustupující dásně?
Ustupující dásně jsou známkou onemocnění dásní, což je infekce tkání, které obklopují a podpírají zuby. Onemocnění dásní způsobuje zubní plak, lepkavý film bakterií, který se tvoří na zubech. Pokud se plak neodstraňuje každodenním čištěním zubů kartáčkem a zubní nití, mění se v zubní kámen (zubní kámen), který se hůře odstraňuje
Jak se zubní kámen na zubech usazuje, způsobuje zánět dásní (gingivitidu). To může vést ke ztrátě kosti a tkáně, která podporuje zuby (parodontitida). Pokud se parodontitida neléčí, může nakonec vést ke ztrátě zubů
V počátečních stádiích je onemocnění dásní obvykle zvratitelné díky správným hygienickým návykům a pravidelnému odbornému čištění. Jakmile však dásně začnou ustupovat, je poškození trvalé. Proto je tak důležité zachytit onemocnění dásní včas a včas je léčit
Jak poznám, že mám ustupující dásně?
Vzhledem k tomu, že k ústupu dásní dochází postupně, může být obtížné jej rozpoznat. Jedním ze způsobů, jak je zkontrolovat, je podívat se na své zuby do zrcadla a zjistit, zda se některá část linie dásní od zubů vzdálila. Můžete také jazykem nahmatat případné prohlubně nebo důlky podél okraje zubů.
Dalším způsobem, jak zkontrolovat ustupující dásně, je navštívit svého zubního lékaře nebo dentální hygienistku na odborné čištění a vyšetření. Ti vám budou schopni říci, zda jsou vaše dásně zdravé, nebo zda máte nějaké známky onemocnění dásní.
Léčba
Nejlepším způsobem léčby ustupujících dásní je včasné zachycení a okamžitá léčba:
To znamená dbát na to, abyste si dvakrát denně čistili zuby kartáčkem a jednou denně zubní nití, a také pravidelně docházet na profesionální čištění (obvykle každých šest měsíců). Pokud již máte onemocnění dásní, může vám zubní lékař doporučit další ošetření, jako je například skalpování a planýrování kořenů (hloubkové čištění) nebo parodontologický zákrok.
Dalšímu ústupu dásní můžete zabránit také tím, že nebudete kouřit cigarety nebo používat jiné tabákové výrobky. Užívání tabáku je jedním z hlavních rizikových faktorů vzniku onemocnění dásní. Přestat kouřit (nebo se kouření zcela vyhnout) je jednou z nejlepších věcí, které můžete pro zdraví své ústní dutiny udělat – nemluvě o celkovém zdraví!
Jak předcházet ustupujícím dásním
S přibývajícím věkem začínají dásně přirozeně ustupovat. Může to být způsobeno různými příčinami, včetně úbytku kosti a tkáně podporující zuby, hromadění zubního kamene na hranici dásní a agresivního čištění zubů. Bez ohledu na příčinu mohou být ustupující dásně nevzhledné a mohou také vést k dalším zdravotním problémům v ústní dutině, jako je citlivost zubů a infekce
Naštěstí existují kroky, které můžete podniknout, abyste zabránili dalšímu ustupování dásní. Zde je několik tipů:
1. Při čištění zubů buďte šetrní
Příliš tvrdé čištění může poškodit dásně. Používejte zubní kartáček s měkkými štětinami a čistěte zuby jemnými krouživými pohyby
2. Pravidelně používejte zubní nit
Zubní nit pomáhá odstranit plak a zubní kámen z míst, kam se zubní kartáček nedostane. Ujistěte se, že používáte nit, která je určena pro pohodlné používání dásní
3. Vyhněte se kouření
Kouření je jednou z hlavních příčin onemocnění dásní. Pokud kouříte, přestat kouřit je to nejlepší, co můžete pro zdraví své ústní dutiny udělat
Návštěva zubního lékaře každých šest měsíců na profesionální čištění a prohlídku vám pomůže včas zachytit případné problémy a udržet váš úsměv celkově zdravý
5. Jezte vyváženou stravu
Konzumace potravin s vysokým obsahem živin pomáhá podporovat zdravé dásně. Nezapomeňte do svého jídelníčku zařadit dostatek ovoce, zeleniny a libových bílkovin
6. Omezte sladké nápoje a svačiny
Příliš mnoho cukru může přispět k onemocnění dásní. Pokud si dopřejete sladké pochoutky, nezapomeňte si po nich vyčistit zuby, abyste odstranili přetrvávající plak nebo bakterie
7. Používejte pstní vodu
Možná byste také měli zvážit používání ústní vody jako součásti každodenní péče o ústní dutinu Ústní voda může pomoci snížit hromadění plaku a celkově podpořit zdraví dásní tím, že zabíjí škodlivé bakterie v ústech
8. Vyzkoušejte olejovou masáž
Olejová masáž je starodávná indiánská praktika, která spočívá v tom, že si každý den několik minut v ústech promícháváte olej.Olej tak ze zubů a dásní vytahuje toxiny a zároveň snižuje zánět
Přestože ustupující dásně jsou s přibývajícím věkem běžným problémem, můžeme jim předcházet. Díky těmto jednoduchým radám si tak můžete udržet zdravý a zářivý úsměv i ve vyšším věku!
Závěr
Pokud jste si všimli, že se linie dásní začíná vzdalovat od zubů nebo se na okraji zubů objevují prohlubně či vrypy, je čas navštívit zubního lékaře nebo dentální hygienistku. Ti vám budou schopni říci, zda jsou vaše dásně zdravé, nebo zda máte nějaké známky onemocnění dásní. Nejlepším způsobem léčby ustupujících dásní je včasné zachycení a včasná léčba pomocí správných hygienických návyků a pravidelného odborného čištění. Dalšímu ústupu dásní můžete zabránit také tím, že nebudete kouřit cigarety ani používat jiné tabákové výrobky.
