Levandule je bylina, která je stále oblíbenější. Má mnoho zdravotních výhod a pomáhá lidem relaxovat.
Říká se, že levandulový čaj je nejnovějším trendem v nápojích a teď už víte proč!
Vzhledem k nedávnému zájmu o levanduli není překvapením, že tato bylina má několik použití. Levanduli lze použít k výrobě kosmetických přípravků, mýdel a šamponů. Nejoblíbenější použití je však jako čaj, který lidé pijí, aby jim pomohl relaxovat v noci, nebo jako uklidňující nápoj během dne, když jsou ve stresu nebo pociťují úzkost.
Obsah článku
Jak si vyrobit vlastní levandulový čaj
Chcete-li si vyrobit svůj vlastní levandulový čaj, naplňte malý hrnec studenou vodou a nalijte do skleněného hrnku. Přidejte dvě lžičky sušených květů levandule a přiveďte k varu.
Chcete-li sestavit čajovou soupravu, najděte pěknou sklenici nebo konvici, do které se vejde vaše domácí směs.
Jak připravit dokonalý šálek levandulového čaje
Vytvoření šálku levandulového čaje není tak obtížné, pokud budete postupovat podle těchto kroků. Nejprve vezměte hrnec s vroucí vodou a nalijte ji do prázdného šálku. Poté do šálku přidejte 1 lžičku čerstvých květů levandule. Nakonec přidejte 8 šálků vody a směs vařte 5 minut na středně vysoké teplotě.
Zde jsou potřebné ingredience k vytvoření relaxačního šálku čaje:
– 1 lžička květů levandule
– 8 šálků vody
Zdravotní výhody levandulového čaje
Pojďme se bavit o zdravotních přínosech levandulového čaje
Využití levandulového čaje je široké. Používá se při nespavosti, depresi, úzkosti, nadýmání, křečích a dokonce i při vaginálních problémech. Levandule má také protizánětlivé a analgetické vlastnosti.
Tento článek pojednává o tom, jak mohou lidé pomocí této rostliny pomoci s mnoha různými typy onemocnění a nemocí.
Výhody pro duševní zdraví
Levandulový čaj není jen nápoj, bylo prokázáno, že má mnoho výhod pro duševní i fyzické zdraví. Je oblíbenou volbou pro lidi, kteří hledají řešení svých problémů s duševním zdravím.
Levandulový čaj se vyrábí z květů levandule nebo výtažků z listů, stonků a kořenů rostliny lavandula angustifolia
Mezi hlavní výhody levandulového čaje patří relaxace, kvalita spánku, zlepšení nálady, úleva od úzkosti a zvládání stresu.
Výhody mimo duševní zdraví
Levandule je rostlina, která se k léčebným účelům používala po celé věky. Je to také jedna z nejoblíbenějších bylinek pro aromaterapii.
Bylo prokázáno, že levandulový čaj má mnoho výhod, jako je relaxace srdce a zklidnění přehnaně aktivní mysli. Kromě zklidnění pomáhá levandulový čaj také se spaním.
Tento článek poskytuje přehled některých zdravotních výhod, které má levandule na naše tělo, a co pro nás může udělat i na duševní úrovni.
Rozdíl mezi čínským a japonským
Hlavním rozdílem mezi čínským a japonským levandulovým čajem je způsob jeho přípravy. Čínský čaj se vaří pomocí tradiční bambusové nebo keramické konvice s otevřeným víkem, která má nahoře filtr s volnými listy. Japonský levandulový čaj se vaří v hliníkové konvici s papírovým filtrem.
Jakkoli jsou tyto dvě metody odlišné, poskytují podobné výsledky – a chutnají lahodně!
Jak se sušení vs. vaření v páře liší ve vlastnostech vaší chuti?
Pokud jde o chuť čaje, existují dva způsoby vaření: sušení a vaření v páře.
Sušení je běžná metoda zpracování čajových lístků; tradičně se to dělá tak, že se listy umístí na misku přikrytou látkou. Teplo z misky pomáhá uvolnit některé těkavé sloučeniny, které se pak ztrácejí ve vzduchu, kde je lze cítit a ochutnat. Sušený čaj má velmi odlišnou chuť od vaření v páře. Kouřová chuť a bohaté aroma pochází ze spalování těchto těkavých sloučenin během sušení.
Vaření v páře je populární metoda v Číně a Japonsku, kde se používá k vaření yancha, zeleného čaje vyrobeného z mladých lístků nebo jehličí (tzv. „hongcha“). Vaření v páře obvykle probíhá v kameninovém hrnci s více otvory
