Nejlepší recept na rychlý koláč s tvarohem je připravit si nejprve kůrku. Poté musíte ingredience smíchat dohromady a dát je do korpusu. Nakonec je třeba péct asi 30 minut při 160 stupních Celsia.
Toto je skvělý recept pro ty, kteří hledají snadný způsob, jak udělat koláče s tvarohem.
Obsah článku
Jaký je nejlepší recept na rychlý koláč s tvarohem?
Tvarohové koláče jsou rychlou a snadnou alternativou tradičního jablečného nebo dýňového koláče.
Jedná se o jednoduchý recept, který lze připravit za méně než hodinu s přísadami, které má většina lidí po ruce. Vyžaduje také pouze jednu misku, takže čištění je minimální!
Ingredience:
-1/2 šálku mouky
– 1/4 lžičky soli
-1 lžíce cukru
-3 lžíce másla, studeného a nakrájeného na malé kousky
-2 šálky nízkotučného tvarohu (nebo 1 šálek ricotty)
-3 vejce
Jak vyrobit koláčovou krustu
V misce šlehejte máslo a cukr, dokud směs nebude světlá a nadýchaná. Přidávejte vejce jedno po druhém a po každém přidání seškrábněte stěny mísy. Vmícháme vanilkový extrakt.
Do máslové směsi přidejte mouku, prášek do pečiva, sůl a ovesné vločky. Míchejte, dokud se nespojí.
Těsto rozetřete do rovnoměrné vrstvy v 8palcovém čtvercovém pekáči vyloženém pečicím papírem nebo vymazaném sprejem na vaření nebo olejem.
Pečte 25–30 minut, nebo dokud párátko zapíchnuté do středu nevyjde čisté.
Jak vyrobit náplň
Níže je uveden seznam ingrediencí pro výrobu náplně:
– 1 šálek cukru
– 1/2 šálku másla, změkčeného
– 3 vejce, rozšlehaná
– 3 polévkové lžíce kakaového prášku (neslazeného) nebo čokoládového sirupu (čokoláda) nebo čokoládových lupínků (čokoláda)
– 1 lžička vanilkového extraktu (volitelně)
– 1/2 lžičky soli
– 2 hrnky mouky
– 2 lžíce prášku do pečiva
Jaké jsou výhody konzumace tvarohu?
Tvaroh je mléčný výrobek, který se vyrábí srážením mléka syřidlem nebo kyselinou. Má vysoký obsah bílkovin a nízký obsah tuku. Lidé, kteří chtějí zhubnout, mohou nahradit maso nebo jiné potraviny s vysokým obsahem tuku.
Výhody konzumace tvarohu jsou mnohé, ale nejdůležitější je, že pomáhá lidem zhubnout. Tvaroh obsahuje méně kalorií než většina ostatních druhů sýrů, takže je vynikající volbou pro ty, kteří se snaží zhubnout. Má také dobré množství bílkovin, které pomáhají tělu efektivněji spalovat tuky.
Závěr
Nejlepší způsoby, jak jíst tvaroh na hubnutí, jsou s ovocem a zeleninou. Tvaroh je skvělým zdrojem bílkovin, vápníku a vitamínu D. Má také nízký obsah kalorií.
Rychlé tvarohové koláče jsou skvělým dezertem na letní dny. Jsou jednoduché na výrobu a můžete do nich dát libovolné ovoce dle vlastního výběru. Můžete také použít různé druhy kůrek, jako je křehké pečivo nebo kůrka z grahamového pečiva.
