Kolagen je nejhojnější bílkovinou v lidském těle. Tvoří asi tři čtvrtiny jeho strukturálních bílkovin. Kolagen se nachází v mnoha částech těla, včetně kostí, kloubů, kůže a zubů.
Produkce kolagenu se s přibývajícím věkem snižuje, což zanechává naši pokožku méně pružnou a pevnou. S poklesem hladiny kolagenu se tvoří vrásky a naše pleť se stává matnější.
Co je to kolagen a co dělá pro vaši pokožku?
Kolagen je protein, který se nachází v kůži, kostech a dalších pojivových tkáních. Hraje důležitou roli při udržování struktury naší pokožky.
Kolagen je důležitý protein, který pomáhá udržovat strukturu pokožky tím, že vytváří silné vazby mezi buňkami. Pomáhá také udržovat vaši pokožku elastickou a vláčnou. Kolagen se nachází ve všech vrstvách kůže a poskytuje strukturální podporu mnoha dalším tkáním, jako jsou kosti, vazy, svaly, šlachy, rohovky, zuby a dásně.
Postupem času se produkce kolagenu zpomaluje v důsledku stárnutí nebo poškození způsobeného faktory, jako je UV záření nebo znečištění, což vede k vráskám na obličeji a ochabování kůže na jiných částech našeho těla, jako jsou ruce nebo paže.
Role kolagenu v prevenci vrásek
Kůže je největším orgánem lidského těla a je neustále vystavena vnějším vlivům, jako je znečištění, UV záření a bakterie. Jak pokožka stárne, tvorba kolagenu se zpomaluje. Kolagen pomáhá udržovat zdravou pokožku tím, že ji udržuje hydratovanou a vláčnou. Nedostatek kolagenu může vést k vážnému poškození, jako jsou vrásky a ochablá pokožka, což jsou běžné známky stárnutí.
Kolagenové doplňky mohou pomoci zvýšit přirozenou zásobu vašeho těla tímto proteinem, takže vaše tělo nestárne tak rychle.
Nejlepší průvodce produkty péče o pleť s kolagenem
Jak stárneme, naše tělo produkuje méně kolagenu. Abyste tomu zabránili, je důležité najít produkt péče o pleť s kolagenem, který podpoří čistou a zářivou pleť.
Abychom vám pomohli najít ty nejlepší produkty, vytvořili jsme tohoto průvodce nejlépe hodnocenými produkty péče o pleť s kolagenem na Amazonu.
Lidské tělo se stárnutím uvolňuje stále méně přirozeného kolagenu. Aby se zabránilo tomuto zpomalení produkce, mnoho lidí se obrací na lokální roztoky, které obsahují kolagen, nebo používají booster, který v průběhu času poskytuje další kolagen. Podle výzkumu z NOVA Southeastern University v Miami na Floridě aplikace topického roztoku obsahujícího 15 % vitaminu C a 7 % kyseliny alfa-lipoové zvýšila produkci přirozeného lidského kolagenu.
Jaké jsou výhody produktů péče o pleť s kolagenem?
Kolagen je protein v kůži, který dodává pleti mladistvý vzhled. Také udržuje elasticitu pokožky a udržuje ji hydratovanou. „Zlatým triem“ kolagenových produktů péče o pleť jsou kolagen, vitamín C a retinol.
Kolagen je zodpovědný za zadržování vody v buňkách dermis, dodává pokožce její pružnost a zabraňuje tvorbě vrásek. Jak stárneme, naše tělo produkuje méně kolagenu, takže musíme hledat způsoby, jak si udržet zdraví a vypadat dobře. Vitamin C zabraňuje oxidačnímu poškození volnými radikály, zatímco retinol zvyšuje buněčný obrat, což vede k hladšímu vzhledu pleti.
Na co se zaměřit při rutinní péči o kolagenovou pleť?
Když do domu vstoupí studený zimní vzduch, může být pro naši pokožku opravdu těžké udržet vlhkost. Suchá a podrážděná pokožka je jedním z mnoha vlivů zimy na naše tělo.
Pokud se v této sezóně potýkáte se suchou a svědící kůží, zde je několik věcí, které můžete udělat, aby vám pomohly s rutinou:
– Čistěte si obličej dvakrát denně pomocí jemných přípravků nebo ráno a večer použijte svou oblíbenou masku pro extra podporu hydratace.
– Hydratujte ihned po čištění a před aplikací make-upu. Použijte produkty, které jsou speciálně vytvořeny pro suchou pokožku, nebo přidejte pár kapek olivového oleje do svého nočního hydratačního krému, abyste jí poskytli další pomocnou ruku.
-Po umytí udržujte ruce dobře zvlhčené pomocí krému na ruce
Top 6 kolagenových kosmetických produktů pro režim péče o pleť každé ženy
Kolagen je základní součástí našeho těla a je důležitým faktorem pro udržení zdraví naší pokožky.
Kolagen je protein, který dodává pojivovým tkáním pevnost a pružnost. Tvoří asi 30 % obsahu bílkovin u zvířat, včetně lidí. Existuje šest typů kolagenových proteinů: alfa-1, alfa-2, beta-1, beta-2, gama-1 a gama-2. V tomto článku probereme pět produktů, které podporují produkci kolagenu, protože jsou nejoblíbenějšími typy na trhu.
6 nejlepších kolagenových produktů
- Alfa výživa 100% čistý mořský kolagen doplněk stravy ve formě tablet
- Inca Collagen
- Komplexní sérum Cellex C Advanced C+
- SkinMedica TNS Recovery Complex Skin Cream
- Neocell Super Collagen+
- BioCell Collagen Beauty Capsules
BioCell Collagen Beauty Capsules Recenze
BioCell Collagen Beauty Capsules jsou revoluční kosmetický doplněk, u kterého bylo prokázáno, že redukuje vrásky a ztrátu pružnosti pokožky.
V minulosti se společnosti spoléhaly na to, že kolagen byl přijímán prostřednictvím potravy. BioCell Collagen Beauty Capsules však nabízí účinnější způsob dodání kolagenu do pokožky. Obsahují hydrolyzované kravské kolostrum, což je zcela nový typ rostlinného kolagenu, u kterého bylo klinicky prokázáno, že má silný vliv na proces stárnutí. Tyto kapsle také obsahují další složky, jako je vitamín C a kyselina hyaluronová, které pomáhají udržovat zdravou pokožku a bojovat proti volným radikálům.
Vedlejší účinky užívání doplňků kolagenu
Užívání doplňků, jako je kolagen a kurkuma, se stalo trendem posledních let. Lidé však nejen zapomínají, že tyto doplňky mohou mít vedlejší účinky, ale zanedbávají také skutečnost, že doplňky jsou zpracovávány tělem.
Nežádoucí účinky užívání kolagenových doplňků mohou být malé a krátkodobé, jako je nevolnost a bolest žaludku, nebo závažnější a dlouhotrvající jako selhání ledvin. Vedlejší účinky kurkumy mohou zahrnovat pálení žáhy a kožní vyrážky.
Kolagenové krémy na akné
Akné je chronické kožní onemocnění, které může být pro ty, kdo ho mají, velmi stresující a trapné. Je to způsobeno nadprodukcí kožního mazu, ucpáváním pórů a bakteriální infekcí. Můžete použít hydratační krém na obličej, abyste udrželi pokožku hydratovanou a zabránili vysoušení, které může způsobit prasknutí.
Vědci zjistili, že některým lidem s akné se ulevilo používání hydratačního krému. Hydratační přípravky jsou v podstatě krémy nebo masti, které se používají k rehydrataci pokožky a chrání ji před škodlivými faktory, jako je špína, prach, bakterie a nadměrné teplo.
I když je dnes na trhu k dispozici mnoho různých druhů hydratačních přípravků – od mlék po mléka – všechny slouží k udržení hydratace pokožky a znesnadňují akné.
Jak aplikovat kolagenový krém na obličej
Kolagen je typ proteinu, který se přirozeně vyskytuje v těle. Skládá se z aminokyselin a pomáhá tvořit pojivové tkáně kolem svalů, kostí, vlasů a nehtů. V kosmetice se kolagen používá ke zvýšení elasticity pokožky a redukci vrásek.
Krém s kolagenem si nejlépe nanesete prsty místo vody pro lepší vstřebávání produktu. Naneste malé množství na pokožku a jemně vmasírujte do pokožky.
Potraviny,které zvyšují hladinu kolagenu a zabraňují vráskám
Nejlepší způsob, jak získat více kolagenu ve vaší stravě, je zařadit potraviny bohaté na esenciální aminokyseliny, které jsou potřebné pro syntézu kolagenu.
Aminokyseliny jsou stavebními kameny všech bílkovin. Potřebujeme je k produkci kolagenu, takže jsou důležité pro zdravou pokožku. V potravě je mnoho aminokyselin, ale pouze osm si je lidé nedokážou vyrobit sami a musí je získávat ze zdrojů potravy. Těchto 8 esenciálních aminokyselin se nazývá „esenciální“, protože naše tělo bez nich nemůže fungovat.
1) Sýr: Sýr je dobrým zdrojem bílkovin, vápníku, fosforu a vitaminu A, což z něj dělá skvělou potravinu pro růst kostí a posílení zubů. Sýr také obsahuje vysoké hladiny kaseinového proteinu, který obsahuje lysin, který vám pomáhá udržovat svalovou hmotu a podporuje štíhlou tělesnou hmotnost.
2) Jogurt: Jogurt nabízí vynikající zdroj bílkovin, které pomáhají udržovat zdravé kosti a zuby. Obsahuje také mnoho dalších nezbytných látek, jako je vápník, vitamín D, draslík, fosfor, hořčík a probiotika.
