Pro mnoho lidí je návštěva zubaře spojena s úzkostí a strachem. Je to pochopitelné, protože zubní zákroky mohou být bolestivé. Existují však způsoby, jak se s bolestí vypořádat, abyste mohli získat potřebnou zubní péči, aniž byste museli obětovat své pohodlí. Přečtěte si čtyři účinné způsoby, jak snášet bolest u zubaře.
Bolest zubů: 4 způsoby, jak se s ní vyrovnat
1. Používejte znecitlivující gel
Nanesení znecitlivujícího gelu na dásně před stomatologickým zákrokem může pomoci zmírnit bolest. Nezapomeňte se řídit pokyny na obalu, protože některé gely je třeba aplikovat několik minut před plánovaným začátkem zákroku.
2. Vezměte si volně prodejné léky proti bolesti
Paracetamol (Tylenol) nebo ibuprofen (Advil) mohou pomoci zmírnit bolest u zubaře. Ujistěte se, že léky užíváte podle pokynů na obalu.
3. Během zákroku se rozptylujte
Pokud je to možné, vezměte si s sebou knihu, časopis nebo jinou formu zábavy, která vám pomůže odvést pozornost od toho, co se děje v ústech. Soustředění se na něco jiného vám může pomoci uvolnit se a dokonce se vám může zdát, že čas plyne rychleji.
4. Požádejte o znecitlivující prostředek
Mnoho zubařů používá při některých zákrocích, jako je hloubkové čištění nebo výplň zubního kazu, lokální znecitlivující prostředek. Pokud se obáváte bolesti, neváhejte se zeptat, zda lze během ošetření použít znecitlivující prostředek.
Co dělat po zákroku u zubaře
Po skončení ošetření můžete udělat několik věcí, které vám pomohou zmírnit případné nepříjemné pocity.
1. Vypláchněte si ústa teplou slanou vodou
To pomůže snížit otok a bolest.
2. Užívejte volně prodejné léky proti bolesti
Paracetamol (Tylenol) nebo ibuprofen (Advil) může pomoci zmírnit bolest. Ujistěte se, že lék užíváte podle pokynů na obalu.
3. Přiložte studený obklad
Přiložení studeného obkladu na tvář může pomoci snížit otok a bolest.
4. Vyhýbejte se tvrdým nebo žvýkacím potravinám
Konzumace měkkých potravin po dobu jednoho nebo dvou dnů po zákroku vám pomůže vyhnout se podráždění a bolest.
5. Dodržujte správnou ústní hygienu
Pravidelné čištění zubů a používání zubní nitě pomůže zajistit, aby se vaše ústa po zákroku správně zahojila.
Pokud pocítíte silnou bolest, otok nebo krvácení, nezapomeňte se ihned obrátit na svého zubního lékaře. Mohlo by se jednat o příznaky vážnějšího problému. Při správné péči a léčbě bolesti, můžete získat potřebnou péči o zuby, aniž byste museli obětovat své pohodlí.
Čeho se vyvarovat po zákroku u zubaře
1. Pití brčkem
Cucání brčka může uvolnit krevní sraženinu, která se po vytržení zubu vytvoří v jamce. To může vést k bolestivým komplikacím, jako je například suchá jamka.
2. Konzumace tvrdých nebo žvýkacích potravin
Konzumace tvrdých nebo žvýkacích potravin může místo extrakce podráždit a způsobit bolest. Palička na měkkou stravu po dobu jednoho nebo dvou dnů po zákroku.
3. Kouření
Kouření může zpomalit hojení a zvýšit riziko komplikací, jako je například suchá jamka. Pokud kouříte, raději se tomu alespoň 24 hodin po zákroku vyhněte.
4. Intenzivní čištění zubů
Příliš intenzivní čištění zubů může podráždit v místě těžby. Prvních několik dní po zákroku se držte šetrného čištění.
5. Pití alkoholu
Pití alkoholu může místo extrakce podráždit a oddálit hojení. Nejméně 24 hodin po zákroku se alkoholu raději vyhněte.
Pokud budete dodržovat tyto pokyny, můžete si zajistit hladké a pohodlné zotavení po zákroku.
Závěr
Nikdo nechodí k zubaři rád, ale přesto je důležité dbát na zdraví ústní dutiny. Pokud se obáváte, že při příští návštěvě zubního lékaře budete trpět bolestí, buďte si jisti, že existují způsoby, jak si s ní poradit. Pokud se budete řídit výše uvedenými tipy, můžete i ty nejnáročnější zákroky zvládnout s minimálním nepohodlím.
