Když jste těhotná, může být těžké vědět, co je pro vás a vaše dítě nejlepší. Jedna věc, na které byste se však měla shodnout s lékařem, je to, zda byste měla pít alkohol. Alkohol v těhotenství může mít vážné důsledky pro vaše dítě, včetně fetálního alkoholového syndromu (FAS). FAS může způsobit celoživotní fyzické a mentální postižení.
V prvních týdnech těhotenství je dítě nejvíce ohroženo. Pokud pijete alkohol v této době, může to zvýšit riziko potratu nebo vývojových problémů u dítěte. I malé množství alkoholu může mít vliv na vývoj mozku dítěte a způsobit poruchy učení, paměti, pozornosti a chování. Proto je důležité se co nejdříve poradit s lékařem o tom, jaké jsou rizika spojená s pitím alkoholu v těhotenství.
Dopady alkoholu na vývoj plodu
Během těhotenství je velmi důležité dbát na zdraví plodu. Pití alkoholu však může mít negativní dopad na jeho vývoj. V této části se podíváme na dva hlavní dopady alkoholu na vývoj plodu: Fetální alkoholový syndrom a Alkoholová embryopatie.
Fetální alkoholový syndrom
Fetální alkoholový syndrom (FAS) je soubor fyzických a mentálních poruch, které se objevují u dětí, jejichž matky během těhotenství pily alkohol. Mezi příznaky FAS patří:
- Nízká porodní váha
- Malá hlava a malý obvod hlavy
- Zpoždění vývoje
- Poruchy učení a chování
- Poruchy spánku
- Poruchy zraku a sluchu
- Poruchy srdečního a ledvinového systému
FAS je nevyléčitelný a může mít vážné dopady na celý život postiženého jedince.
Alkoholová embryopatie
Alkoholová embryopatie (AE) je ještě závažnější forma poškození plodu způsobená pitím alkoholu během těhotenství. AE se projevuje různými fyzickými a mentálními poruchami, včetně:
- Malformace obličeje
- Malformace srdce
- Poruchy růstu kostí a svalů
- Poruchy učení a chování
- Poruchy sluchu a zraku
AE může vést k vážným zdravotním problémům až k úmrtí plodu.
Je důležité si uvědomit, že i malé množství alkoholu může mít negativní dopad na vývoj plodu. Proto je nejlepší během těhotenství alkohol vůbec nepít. Pokud máte problémy s alkoholem, obraťte se na odborníka, který vám může pomoci.
Rizika spojená s pitím alkoholu v těhotenství
Pití alkoholu v těhotenství může mít vážné následky na zdraví vašeho dítěte. Zde jsou některá z rizik spojených s pitím alkoholu během těhotenství:
Předčasný porod a nízká porodní váha
Pití alkoholu během těhotenství může způsobit předčasný porod a nízkou porodní váhu. To může vést k mnoha zdravotním problémům pro novorozence, včetně respiračních potíží, krvácení do mozku a dalších komplikací.
Zvýšené riziko potratu
Pití alkoholu během těhotenství může zvýšit riziko potratu. To může být způsobeno narušením normálního vývoje plodu, což může vést k jeho úmrtí.
Vrozené vady
Pití alkoholu během těhotenství může způsobit vrozené vady, jako jsou deformace obličeje, rukou a nohou, problémy s centrálním nervovým systémem a další. Tyto vady mohou zůstat s dítětem po celý život.
Poruchy chování a rozvojové problémy u dětí
Pití alkoholu během těhotenství může způsobit poruchy chování a rozvojové problémy u dětí. Děti, které se narodily matkám, které během těhotenství pily alkohol, mohou mít problémy s učením, pamětí a chováním. Tyto problémy mohou ovlivnit celý život dítěte.
Je důležité si uvědomit, že jakékoli množství alkoholu může mít negativní dopad na zdraví vašeho dítěte během těhotenství. Pokud pijete alkohol a jste těhotná, obraťte se na svého lékaře nebo poradce pro radu a pomoc.
Mohlo by vás zajímat: Proč v těhotenství nepít červené víno?
Rizika spojená s alkoholem a nezjištěným těhotenstvím
Pokud pijete alkohol v nezjištěném těhotenství, může to mít vážné následky pro zdraví vašeho dítěte. Alkohol může způsobit poruchy vývoje, které mohou vést k poruchám učení, chování a zdraví vašeho dítěte. Některé z rizik spojených s pitím alkoholu v nezjištěném těhotenství zahrnují:
- FASD: Fetal Alcohol Spectrum Disorders (FASD) jsou souborem poruch způsobených pitím alkoholu během těhotenství. Tyto poruchy mohou zahrnovat nízkou porodní váhu, poruchy vývoje mozku a tváře, poruchy učení a chování a další zdravotní problémy.
- Vyšší riziko potratu: Pití alkoholu v raném těhotenství může zvýšit riziko potratu.
- Poruchy vývoje: Pití alkoholu během těhotenství může vést k poruchám vývoje, které mohou ovlivnit zdraví a chování vašeho dítěte.
Je důležité si uvědomit, že jakýkoli příjem alkoholu během těhotenství může mít negativní dopad na zdraví vašeho dítěte. Pokud si nejste jisti, zda jste těhotná, měli byste se poradit se svým lékařem a vyhnout se pití alkoholu, dokud nebudete mít jistotu, že jste těhotná nebo nejste.
Co pít v těhotenství místo alkoholu?
Pokud jste těhotná, můžete se ptát, zda je bezpečné pít alkohol. Odpověď je jasná – ne. Konzumace alkoholu v těhotenství může způsobit vážné zdravotní problémy u nenarozeného dítěte a může mít negativní dopad na jeho celoživotní zdraví. Proto je důležité, abyste si byla vědoma toho, co můžete a nemůžete pít, abyste zajistili zdravý vývoj vašeho dítěte.
Některé nápoje mohou být pro vaše dítě nebezpečné, zatímco jiné mohou být prospěšné. Zde je několik nápojů, které jsou bezpečné pro těhotné ženy.
Voda a minerální nápoje
Pití vody je pro těhotné ženy velmi důležité, protože pomáhá udržovat tělo hydratované a podporuje správnou funkci orgánů. Voda také pomáhá při tvorbě plodové vody. Doporučuje se pít alespoň osm sklenic vody denně.
Minerální nápoje jsou také dobrým zdrojem hydratace, ale měly by být konzumovány s mírou. Příliš mnoho minerálních nápojů může způsobit nadměrný příjem minerálů a elektrolytů, což může být pro těhotnou ženu nebezpečné. Doporučuje se pít minerální nápoje s obsahem minerálů nejvýše pětinu pitného režimu.
Bylinkové čaje
Některé bylinkové čaje jsou bezpečné pro těhotné ženy a mohou dokonce pomoci zmírnit některé těhotenské potíže. Například čaj z máty peprné může pomoci s trávicími potížemi a čaj z heřmánku může pomoci s nespavostí.
Je však důležité si dávat pozor na některé bylinky, které mohou být pro dítě nebezpečné. Například bylinky obsahující kofein, jako je zelený čaj, by měly být konzumovány s mírou. Také se doporučuje vyhnout se bylinkám, které mohou způsobit krvácení nebo předčasný porod.
Ovocné šťávy
Ovocné šťávy jsou dobrým zdrojem vitamínů a minerálů, ale měly by být konzumovány s mírou. Některé ovocné šťávy mohou obsahovat příliš mnoho cukru, což může způsobit problémy se zdravím. Doporučuje se pít ovocné šťávy bez přidaného cukru a konzumovat je s mírou.
Pokud si nejste jisti, zda je nějaký nápoj bezpečný pro těhotné ženy, poraďte se s lékařem. Je důležité si dávat pozor na to, co pijete, aby bylo vaše těhotenství co nejzdravější pro vás i pro vaše dítě.
Nápoje, které by těhotné ženy měly omezit nebo se jim úplně vyhnout
Pokud jste těhotná, měli byste být velmi opatrní s tím, co pijete. Některé nápoje mohou být škodlivé pro vaše dítě, zatímco jiné mohou mít negativní vliv na vaše zdraví.
Káva a čaj
Káva a čaj jsou oblíbené nápoje, ale těhotné ženy by se měly omezit na jednu šálek denně. Příliš mnoho kofeinu může způsobit problémy s nespavostí, nervozitou a dokonce i potratem. Pokud pijete čaj, měli byste si také dávat pozor na obsah kofeinu. Některé druhy čaje, jako je černý čaj, mohou obsahovat více kofeinu než káva.
Sodovky a energetické nápoje
Sodovky a energetické nápoje jsou plné cukru a umělých sladidel. Tyto nápoje mohou způsobit přibývání na váze a mohou mít negativní vliv na zdraví vašeho dítěte. Pokud máte chuť na sladké nápoje, zkuste si udělat domácí limonádu s přírodním ovocem a nízkým obsahem cukru.
Často kladené otázky
Pokud jste těhotná a máte zájem o konkrétní informace o pití alkoholu během těhotenství, můžete mít následující otázky:
