Pokud jste těhotná, pravděpodobně se zajímáte o to, co můžete a nemůžete jíst a pít. Jednou z otázek, které si mohou nastávající maminky klást, je, zda mohou konzumovat máta peprnou. Máta peprná je oblíbenou bylinkou, která se často používá k aromatizaci potravin a nápojů, ale je bezpečná i pro těhotné ženy?
Existuje několik názorů na to, zda by těhotné ženy měly konzumovat máta peprnou. Někteří odborníci tvrdí, že máta peprná může být pro těhotné ženy nebezpečná, protože obsahuje látky, které mohou ovlivnit hormonální rovnováhu a způsobit potrat. Na druhé straně existují odborníci, kteří tvrdí, že máta peprná je pro těhotné ženy bezpečná a dokonce může pomoci zmírnit nevolnost a trávicí potíže.
Bezpečnost máty peprné v těhotenství
Pokud jste těhotná a ráda pijete mátový čaj, pravděpodobně se ptáte, zda je bezpečné pokračovat v jeho konzumaci. Máta peprná je oblíbená bylinka, ale může být pro těhotné ženy problematická, pokud se neužívá správně.
Máta peprná obsahuje silné látky, jako je mentol, menton a pulegon, které mohou ovlivnit těhotenství a zdraví plodu. Některé studie naznačují, že příliš mnoho máty peprné může zvýšit riziko potratu a ovlivnit vývoj plodu.
Nicméně, pokud se máta peprná užívá v malých množstvích, může být pro těhotné ženy bezpečná. Níže jsou uvedeny některé způsoby, jak můžete konzumovat máta peprnou v těhotenství:
- Omezte konzumaci mátového čaje na jeden až dva šálky denně.
- Pokud máte diagnostikováno riziko potratu nebo jste prošli potratem v minulosti, měli byste se vyvarovat konzumace máty peprné.
- Místo máty peprné můžete použít mátu citronovou, která obsahuje méně silných látek.
- Pokud máte jakékoliv obavy ohledně konzumace máty peprné, měli byste se poradit s lékařem nebo porodní asistentkou.
Vzhledem k tomu, že máta peprná může ovlivnit těhotenství a zdraví plodu, je důležité být opatrný při konzumaci této bylinky. Pokud se rozhodnete pokračovat v konzumaci máty peprné, měli byste se držet doporučených dávek a konzultovat své obavy s odborníkem na zdraví.
Mohlo by vás zajímat: Jsou borůvky v těhotenství zdravé pro nadcházející maminky?
Možné rizika užívání máty peprné v těhotenství
Pokud jste těhotná a uvažujete o užívání máty peprné, měli byste být opatrní. I když máta peprná může mít některé přínosy pro těhotné ženy, existují také některá rizika, která byste měli zvážit.
Zde jsou některá možná rizika spojená s užíváním máty peprné v těhotenství:
- Riziko potratu: Máta peprná obsahuje silné látky, které mohou stimulovat dělohu a způsobit potrat. Pokud jste v minulosti prodělala potrat nebo máte riziko potratu, měli byste se vyhnout užívání máty peprné.
- Riziko předčasného porodu: Podobně jako u rizika potratu, mohou silné látky v máte peprné stimulovat dělohu a způsobit předčasný porod. Pokud jste v posledních týdnech těhotenství, měli byste se vyhnout užívání máty peprné.
- Negativní účinky na kojení: Máta peprná může ovlivnit tvorbu mateřského mléka a způsobit, že vaše dítě nebude dostávat dostatečné množství mléka. Pokud kojíte, měli byste se vyhnout užívání máty peprné.
- Negativní účinky na trávení: Máta peprná může způsobit nevolnost, průjem a nadýmání. Pokud trpíte některým z těchto problémů, měli byste se vyhnout užívání máty peprné.
- Interakce s léky: Máta peprná může mít interakce s některými léky, jako jsou léky na srdce, léky na krevní tlak a léky na cukrovku. Pokud užíváte nějaké z těchto léků, měli byste se poradit se svým lékařem před užíváním máty peprné.
Celkově vzato, pokud jste těhotná, měli byste se vyhnout užívání máty peprné, pokud nebylo doporučeno vaším lékařem. Pokud máte jakékoli obavy nebo otázky týkající se užívání máty peprné v těhotenství, měli byste se poradit se svým lékařem.
