Co Je Černý Česnek? Účinky, Pěstování & Recepty!
Černý česnek je druh česneku, který prošel stárnutím a fermentací. Má jedinečnou, nasládlou chuť, která se liší od běžného česneku. Černý česnek se často používá při vaření a lze jej nalézt v některých specializovaných obchodech. Pokud hledáte nový způsob, jak si vychutnat česnek, nebo hledáte novou ingredienci do svého repertoáru při vaření, černý česnek rozhodně […]
Magnesium Bisglycinát: Účinky, Rizika & Dávkování!
Bisglycinát hořečnatý je forma hořčíku, která je vázána na dvě molekuly glycinu. Tato kombinace má uklidňující účinek a snižuje hladinu kortizolu. Kortizol je hormon, který je zodpovědný za reakci „bojuj nebo uteč“ a jeho vysoká hladina může vést ke zdravotním problémům, jako je přibývání na váze, vysoký krevní tlak a úzkost. Snížením hladiny kortizolu může […]
Růže skalní – Cistus Incanus: Účinky, Rizika & Recepty!
Cistus Incanus, známý také jako labdanum, je keř rostoucí ve Středomoří. Pro své léčebné účinky se používá již po staletí. Z listů a květů rostliny se parní destilací získává esenciální olej, který je bohatý na terpeny, včetně pinenu, limonenu a kamfenu. Účiny Cistus incanus je rostlina s mnoha údajnými účinky. Některé z těchto výhod zahrnují […]
Olej Z Černého Kmínu: Účinky, Rizika, Dávkování & Výroba Doma!
Olej z černého kmínu se již po staletí používá při různých zdravotních problémech a bylo prokázáno, že je neuvěřitelně prospěšný pro celkové zdraví. Mezi jeho přínosy patří zlepšení zdraví srdce, lepší trávení, posílení imunitního systému a další.Olej z černého kmínu navíc pomáhá proti zánětům a bolesti. Kromě toho bylo prokázáno, že olej z černého kmínu […]
Matcha Čaj: Účinky, Recepty, Rizika & Dávkování!
Matcha je druh zeleného čaje, který se vyrábí z práškových listů rostliny Camellia sinensis. Je jedinečný, protože je to jediný druh čaje, který se vyrábí z celých lístků, které se rozemelou na jemný prášek. Čaj Matcha má bohatou, zemitou chuť a mírně nasládlou příchuť. Má také vysoký obsah antioxidantů, což z něj činí zdravou volbu […]
Zdravotní Účinky Epsomské Soli & Návod Na Koupele!
Epsomská sůl je přírodní minerální sloučenina složená z hořčíku a síranu, která má mnoho výhod pro naše duševní i fyzické zdraví. Může pomoci snížit hladinu stresu, zmírnit bolest svalů, zlepšit kvalitu spánku, pomoci při hubnutí a mnoho dalšího! Když se řekne sůl, většině lidí se vybaví ta, která se používá k dochucování potravin. Existuje však […]