O tom, jak důležitá je tepová frekvence při hubnutí, se vedou diskuse. Na jedné straně je logické, že pokud víte,

Půst může být ve skutečnosti velmi prospěšný pro vaše zdraví, i když se může zdát jako extrémní opatření. Pokud je

S přibývajícím věkem se naše tělo mění. Už nemůžeme jíst jako ve dvaceti a očekávat, že zhubneme. Abychom po čtyřicítce