Kompletní průvodce recenzemi na doplňky stravy a na co si dát pozor
Tato část poskytuje podrobný průvodce recenzemi doplňků stravy a na co si dát pozor.
Doplněk je produkt, který obsahuje jednu nebo více složek, jako jsou vitamíny, minerály, byliny, aminokyseliny nebo jiné rostlinné látky, určený k doplnění stravy a poskytnutí živin, které by jinak nebylo možné konzumovat v dostatečném množství. Doplňky volně definované jako jakýkoli produkt užívaný orálně, který není potravinou nebo lékem a používá se kromě diety.
Federální vláda vede seznam látek, které jsou „obecně uznávány jako bezpečné“ (GRAS) pro použití jako potravinářské přídatné látky a doplňky.
Existuje řada faktorů, díky nimž je doplněk účinný a bezpečný. V t0to kategorii najdete recenze na doplňky stravy a na co si dát pozor.
Pokud hledáte přírodní způsob, jak zlepšit své zdraví, může být koenzym Q10 tou správnou volbou pro vás. Tento přírodní enzym se nachází v těle a pomáhá s řadou různých funkcí, včetně podpory srdce a cév, zlepšení energie a podpory imunitního systému. Koenzym Q10 se také často doporučuje pro lidi, kteří berou statiny, léky na snížení […]
Koenzym Q10 – Jak vybrat ten pravý? Celý článek »
Kratom se v poslední době stává středem pozornosti nejen v Česku, ale po celém světě. Jedná se o kontroverzní bylinnou látku s psychoaktivními účinky, a její bezpečnost je předmětem živých diskuzí. Smutným příkladem nebezpečí, které může kratom přinášet, je tragický případ matky, která po požití silného extraktu z kratomu, známého jako „Space dust,“ zemřela. Tato
Další Smrt Po Kratomu: Rodina Vysoudila Desítky Milionů! Celý článek »
Pokud hledáte informace o solném vitamínu K3, jste na správném místě. Solný minerál K3 je tekutý koncentrát vitaminu K3, který se používá jako prostředek proti vyšší krvácivosti. Tento vitamín je termolabilní, což znamená, že se snadno rozkládá při vysokých teplotách. Proto se používá jako tekutá forma, aby byl snadno skladovatelný a použitelný. Co je to
Solný Vitamín K3 na hubnutí: Jak funguje a jak ho užívat Celý článek »
Pokud jste těhotná nebo plánujete otěhotnět, pravděpodobně jste slyšeli o důležitosti kyseliny listové. Tento vitamín B je nezbytný pro správný vývoj plodu, zejména pro tvorbu mozku a míchy. Doporučuje se, aby všechny ženy braly kyselinu listovou v dávce 400 μg denně po dobu nejméně jednoho měsíce před početím a až tři měsíce po početí. Ale
Kdy přestat brát kyselinu listovou v těhotenství?Doporučení a důležité informace Celý článek »
Azadirachta Indica, také známá jako nimba nebo neem, je strom, který se vyskytuje v oblasti jižní Asie a Indonésie. Je to jedna z nejvýznamnějších rostlin v oblasti ayurvedické medicíny a využívá se k léčbě mnoha onemocnění. Neem má mnoho zdravotních přínosů, a proto se používá jako přírodní lék na různé zdravotní potíže. Původ Azadirachta Indica
10 blahodárných účinků Neemu (Azadirachta Indica) na lidské zdraví Celý článek »
Pokud se zajímáte o zdravý životní styl a snažíte se dodržovat vyváženou stravu, určitě víte, že vitamíny hrají klíčovou roli v udržení vašeho zdraví. Je však důležité si uvědomit, že některé vitamíny se nesmí užívat spolu, protože to může snížit jejich účinnost nebo dokonce způsobit nežádoucí vedlejší účinky. Podíváme na některé vitamíny, které byste měli
V průběhu těhotenství je důležité dodržovat zdravý životní styl a správnou výživu, aby se zajistil zdravý vývoj plodu. Jedním z důležitých minerálů, které by měly být součástí stravy těhotných žen, je hořčík. Hořčík je nezbytný pro správný vývoj kostí a zubů plodu, ale také pro správnou funkci nervového systému a svalů matky. Doporučená denní dávka
Hořčík v těhotenství: Důležitý minerál pro zdraví matky i dítěte Celý článek »
Pokud se zajímáte o kreatin, pravděpodobně jste slyšeli o rozporuplných názorech na to, kdy ho brát. Někteří lidé tvrdí, že je nejlepší brát kreatin před tréninkem, zatímco jiní preferují jeho užívání po tréninku. Ale co když vám řekneme, že byste měli brát kreatin před spaním? Tato teorie se opírá o skutečnost, že kreatin pomáhá zvyšovat
Kreatin: Účinky, Dávkování & Kdy Ho Brát? Ráno nebo před spaním? Celý článek »
Dlouhodobé spánkové problémy negativně ovlivňují celý život a najít účinné řešení, které přeruší sérii bezesných nocí, bývá mnohdy velmi obtížné. Většinou je nutno sladit všechny zásady zdravého spánku. Kromě těch dobře známých pravidel, která byste měli dodržovat, můžete zkusit užívat také magnesium před spaním. Jak magnézium pomáhá k lepšímu spánku? Magnesium (neboli hořčík) je jeden
Jak Užívat Hořčík Před Spaním Pro Kvalitnější Spánek! Celý článek »
Pití alkoholu při užívání paralenu může poškodit játra. Možná si myslíte, že společné užívání těchto dvou léků vám pouze uleví, ale ve skutečnosti může mít vážné následky. Paracetamol je běžný lék proti bolesti a v kombinaci s alkoholem může velmi poškodit vaše játra.Když pijete alkohol, vaše játra rozkládají etanol na toxické vedlejší produkty. Jedním z
Paralen a Alkohol: Kolik Drinků/Sklenek Je Bezpečné? 2025 Celý článek »
Pro přihlášení do slosování se, které proběhne 21.5.2023 nám napiš svůj nejlepší email, na který ti pošleme pozvánku do soutěže, kterou musíš potvrdit.