Jídlo

Recepty jsou jednoduché, a vyžadují pouze pár snadno dostupných surovin. Konečným výsledkem je krémová a lahodná avokádová pomazánka, kterou si můžete vychutnat na toastu, jako dip nebo ji dokonce přidat do smoothie pro extra dávku živin! Recept č1. zdravou lahodnou avokádovou pomazánku Avokádová pomazánka je univerzální koření, které lze použít mnoha různými způsoby. Hodí se […]

Avokádo výživově silné a má mnoho zdraví prospěšných účinků. Je to všestranné ovoce, které lze použít ve sladkých i slaných receptech. Zde je 17 jednoduchých avokádových receptů, které musíte vyzkoušet!Avokádo je často označováno za „superpotravinu“ díky vysokému obsahu zdravých tuků, vlákniny a živin. Je vynikajícím zdrojem mononenasycených mastných kyselin, které pomáhají snižovat hladinu cholesterolu a

Avokádo je chutné a výživné ovoce, které si můžete vychutnat na mnoho různých způsobů. Avokádo je skvělým doplňkem každého jídelníčku – od máslové konzistence až po působivý nutriční profil. Než však začnete avokádo jíst, měli byste o něm vědět některé věci – například jeho možné vedlejší účinky. Podíváme se také na jeho kompletní nutriční profil,

Může být černý čaj prospěšný pro děti? Černý čaj je druh čaje, který se vyrábí z listů keře camellia sinensis. Je to nejoblíbenější druh čaje na světě a vyrábí se v mnoha různých odrůdách. Bylo prokázáno, že černý čaj má pro děti mnoho zdraví prospěšných účinků, včetně snížení rizika rakoviny, srdečních onemocnění a mrtvice. Může

Kašovitá strava může být nutná z různých důvodů – například pokud jste prodělali operaci v dutině ústní nebo máte zažívací potíže. Kašovitá dieta se často doporučuje po operaci nebo v akutní fázi žaludečního nebo dvanácterníkového vředu.Může být také prospěšná, pokud jste utrpěli úraz úst nebo obličeje nebo pokud se zotavujete z rakoviny jícnu. Při kašovité

Víte jaké účinky na organismus má káva s citronem? už jste ji někdy zkoušeli? Tato neobvyklá kombinace obsahuje mnoho antioxidantů, které pomáhají zlepšit celkové zdraví a pohodu. Přidání citronu do kávy ji nejen osvěží, ale také pomáhá zlepšit trávení a zvýšit hladinu energie. Takže až se příště budete cítit unavení nebo vyčerpaní, vyzkoušejte tento povzbuzující

Nevíte jak dlouho vařit špagety? Obecně se zdá, že vaření špaget po dobu přibližně 8-10 minut přinese dokonalé výsledky. Pokud se však chcete ujistit, že jsou špagety uvařené, můžete je vždy vyzkoušet vidličkou, zda jsou měkké.Nakonec nezapomeňte vodu osolit! Ta pomůže těstovinám dodat chuť.Při delším vaření jsou špagety tvrdší a žvýkavější. Pokud chcete mít těstoviny

Brambory jsou pro člověka skvělým zdrojem živin a hodí se do každé diety. Lze jíst v mnoha různých podobách. Po staletí byly základní potravinou a nyní se používají hlavně jako přísada do jiných jídel, například do salátů. Doba, po kterou byste měli brambory na bramborový salát vařit, závisí na velikosti brambor a osobních preferencích.Mnoho lidí

Droždí je běžnou součástí chleba a dalšího pečiva. Je důležité vědět, jaké druhy droždí jsou k dispozici, a informace o výživových hodnotách droždí. Existuje mnoho důvodů, proč byste měli do svého jídelníčku zařadit více droždí, zejména pokud trpíte poruchami trávení, jako je například syndrom dráždivého tračníku. Droždí používá po staletí. Najdete je všude, od vašeho

Ukázalo se, že skořice může mít při užívání vysokých dávek dost nepříjemné vedlejší účinky, včetně poškození jater a dokonce i smrti. Takže než začnete přidávat skořici do všeho, co jíte, určitě si přečtěte o jejích možných nebezpečích! Mnoho lidí používá toto koření pro zrychlení metabolismu aniž by tušilo, že v dávkách ve kterých berou mohou