Ndýchaná jogurtová bábovka je nebeská pochoutka, která je známá již po staletí. Je snadný na přípravu a upečený za pouhých 30 minut, takže je ideálním dezertem pro líný den. Vše, co potřebujete, je 6 jednoduchých ingrediencí, které najdete v každém obchodě s potravinami.
Pokud nemáte tolik času máme pro vás i recept na jednodušší verzi receptu a to hrníčkovou bábovku s jogurtem.
Nadýchaná bábovka s jogurtem: Recept
Není nad nadýchaný koláč a tento recept na jogurtový koláč není výjimkou. Kombinace jogurtu a koláče vytváří úžasně vlhký a lehký koláč, který je ideální pro každou příležitost.
Budete potřebovat.
- Jogurtový jogurt a jogurtová směs:
- 1 hrnek hladké mouky
- 1/2 lžičky jedlé sody
- 1/4 lžičky soli
- 1/2 šálku másla o pokojové teplotě
- 1/2 hrnku cukru
- 2 rozšlehaná vejce
- 1/2 hrnku jogurtu
Postup přípravy:
Předehřejte troubu na 180 stupňů Celsia (350 stupňů Fahrenheita). Vymažte a vysypte moukou 8palcovou kulatou dortovou formu. Do mísy prosejte mouku, jedlou sodu a sůl. Na webové stránce, našla jsem recept na jogurtový dort a jeho příprava je velmi snadná. Ve velké míse utřete máslo s cukrem do světlé a nadýchané pěny. Přidejte vejce jedno po druhém a po každém přidání dobře vyšlehejte. Vmíchejte jogurt. Přidejte suché přísady a dobře promíchejte. Nalijte do připravené dortové formy a pečte asi 45 minut nebo dokud špejle po zapíchnutí do středu dortu nevyjde čistá.
Vychutnejte si tuto lahodnou jogurtovou bábovku!
recept na nadýchanou jogurtová hrníčkovou bábovku
Tento recept na jogurtový hrníčkový koláč je tak snadný, že se budete divit, proč jste ho ještě nikdy nevyrobili. Potřebujete jen několik jednoduchých ingrediencí a hrnek.
Budete potřebovat:
- Jogurtový jogurtový nápoj, který se připravuje z jogurtu:
- potřebujete: 1/4 hrnku hladké mouky
- 1/4 lžičky prášku do pečiva
- špetka soli
- 1/4 lžičky skořice
- 1/4 šálku cukru
- 2 lžíce jogurtu (obyčejného nebo vanilkového)
- 2 lžíce oleje (rostlinného, řepkového nebo olivového)
Postup přípravy:
V malé misce smíchejte mouku, prášek do pečiva, sůl a skořici. Přidejte cukr a jogurt a míchejte, dokud se dobře nespojí. Přidejte olej a míchejte, dokud směs nebude hladká. Těsto nalijte do hrnkua mikrovlnnou troubu zapněte na nejvyšší výkon na 1-2 minuty nebo dokud není koláč upečený.
Vychutnejte si lahodnou jogurtovou bábovku do hrníčku!
Z tohoto receptu připravíte jednu porci. Pokud chcete připravit více než jeden koláč, neváhejte ingredience zdvojnásobit nebo ztrojnásobit.
Na hrnkových koláčích je skvělé, že jsou ideální, když máte málo času nebo surovin. Jejich příprava v mikrovlnné troubě trvá jen několik minut a potřebujete jen několik jednoduchých ingrediencí. Tento recept na jogurtový hrníčkový dort je obzvlášť snadný a rychlý a navíc je vynikající! Koláč je lehký a nadýchaný, se sladkou a lehce pikantní jogurtovou chutí. Pokud tedy hledáte rychlý a snadný dezert, dejte si tento jogurtový hrníčkový recept na nadýchanou bábovku.
Přísun bílkovin z chutných domácích potravin
Jedním ze způsobů, jak si doplnit bílkoviny, je připravit si chutné domácí jídlo. Existuje mnoho různých receptů, ze kterých si můžete vybrat, a všechny budou plné bílkovin. Mezi nejlepší možnosti patří grilované kuře, ryba nebo steak. Můžete si také připravit jednoduché smažené jídlo s tofu nebo tempehem. Pokud máte chuť na něco sladkého, zkuste si připravit domácí proteinové tyčinky nebo muffiny.
Máte rádi bábovky? Vyzkoušejte si ji upéct z granka nebo recept na bábovku do hrníčku.
