Uvažovali jste o opálení v soláriu? Možná vás zajímá, jak dlouho bude trvat, než získáte dokonalý bronzový odstín. Nebojte se, máme pro vás odpovědi, které hledáte. Čtěte dále, protože probereme vše, co souvisí se soláriem, a vysvětlíme vám, co potřebujete vědět o získání zářivého opálení.
Za jak dlouho se opalíte v solariu?
Za prvé, při používání solária byste se měli vždy poradit se svým lékařem, než začnete sezení. Je důležité si uvědomit, že s dlouhodobým vystavením se umělému UV záření jsou spojena určitá rizika, proto začněte opatrně a nepřehánějte to! Jakmile získáte souhlas lékaře, můžete začít plánovat opalovací sezení.
Při rozhodování o tom, kolik sezení bude potřeba k dosažení požadovaného bronzového odstínu, hraje roli několik faktorů, například typ pokožky, typ používaného lůžka (stojící nebo ležící) a množství melaninu, které již máte v pokožce. Obecně lze říci, že u nováčků v opalování pod střechou je potřeba 8-12 sezení během dvou týdnů. Těm, kteří již mají určitou barvu kůže, může stačit 4-8 sezení během dvou týdnů. Mějte na paměti, že pokud je vaším cílem pouze udržet stávající základní opálení, nikoli výrazně ztmavnout, může být zapotřebí méně sezení, protože v soláriu strávíte celkově méně času.
Je také důležité si uvědomit, že různé typy lůžek vyžadují různou dobu pro každé sezení v závislosti na jejich síle a výkonu. Například lůžka s vyšším výkonem obvykle vyžadují kratší dobu (obvykle 2-4 minuty na sezení), zatímco lůžka s nižším výkonem obvykle vyžadují delší dobu (až 8 minut). Kromě toho při používání jakéhokoli typu lůžka dbejte na to, abyste to nepřehnali; bez ohledu na typ lůžka se omezte na maximálně 10 minut sezení najednou! To vám pomůže zajistit, že se nebudete nadměrně namáhat a vystavovat se tak možným zdravotním rizikům.
Tipy pro dokonalé opálení v soláriu
Sluncem políbená pokožka je vždycky in! Návštěva solária je jedním z nejlepších způsobů, jak získat krásné a zdravé opálení, aniž byste museli trávit hodiny na slunci. Pokud však chcete dosáhnout maximálních výsledků, měli byste mít na paměti určité tipy a triky.
Zde je našich pět nejlepších tipů, jak se v soláriu dokonale opálit:
1. Začněte pomalu
Pokud solárium používáte poprvé, začněte pomalu. Začněte s pouhými 2 nebo 3 minutami při každém sezení a postupně expozici zvyšujte, jak si vaše pokožka bude více zvykat. Přehánění na začátku může vést k poškození pokožky, proto je důležité nespěchat a nechat tělo, aby si pomalu zvykalo.
2. Používání pleťového krému
Před vstupem do solária a po něm se nezapomeňte natřít hydratačním krémem s ochranným faktorem SPF 15 nebo vyšším. To nejenže ochrání vaši pokožku před škodlivým UV zářením, ale také ji udrží hydratovanou a hladkou, zatímco se opalujete.
3. Noste ochranné brýle
Solária mohou být velmi jasná, proto během opalování nezapomeňte nosit sluneční brýle, které chrání vaše oči před nadměrným vystavením UV záření. Předejdete tak také bolestem hlavy a dalším nepříjemnostem způsobeným dlouhodobým působením jasného světla.
4. Pijte dostatek vody
Při pobytu v soláriu je důležité udržovat hydrataci, protože UV záření má tendenci rychle vysušovat pokožku, pokud dostatečně často nedoplňujete ztracené tekutiny. Před každým sezením, během něj i po něm proto pijte hodně vody – zejména v horkých dnech!
5. Vyhněte se spáleninám
Nezůstávejte příliš dlouho na jednom sezení ani příliš rychle nezvyšujte jeho délku – to může mít za následek spáleniny, které jsou nejen velmi nepříjemné, ale také škodlivé pro vaše zdraví! Sledujte, jak dlouho se při každém sezení opalujete, a podle toho se přizpůsobujte, dokud nenajdete ideální rovnováhu mezi zlatavým opálením a úplným vyhnutím se spáleninám!
Abyste dosáhli krásného, zářivého opálení, aniž byste se nadměrně vystavovali slunečnímu záření nebo riskovali popáleniny, vyžaduje to odhodlání a trpělivost – ale dodržování těchto jednoduchých rad vám pomůže zajistit, že pokaždé dosáhnete skvělých výsledků!
Mohlo by vás zajímat: Shine Brown Recenze
Často Kladené Otázky
Závěr
Opalovací lůžka mohou poskytnout snadný způsob pro lidi, kteří chtějí získat sluneční vzhled, aniž by museli každý den trávit hodiny venku na přirozeném slunci. Doba potřebná pro každé sezení a celkový počet potřebných sezení se liší v závislosti na faktorech, jako je typ pleti a stávající hladina melaninu, ale obecně lze říci, že většina lidí uvidí výsledky po 8-12 návštěvách rozložených do přibližně dvou týdnů. Nezapomeňte však – před zahájením jakéhokoli režimu opalování pod střechou se vždy poraďte se svým lékařem! S těmito znalostmi v ruce se snad nyní budete cítit jistě, když budete vědět, jak dlouho trvá, než získáte skvěle vypadající letní záři!
