Zdravý Živnotní Styl

Zdravý životní styl vyžaduje víc než jen jíst správné potraviny, musíte do svého denního režimu zařadit fyzickou aktivitu, mít dostatek klidného spánku a najít způsoby, jak se zbavit stresu. Výzkumy naznačují, že k tomu, abychom zůstali zdraví a plní energie, je třeba se věnovat všem oblastem života a zajistit jejich rovnováhu, aby se nám dařilo co nejlépe.

Zanedbání kteréhokoli z těchto důležitých faktorů může bohužel vést ke špatnému fyzickému zdraví a duševním potížím. Proto je nezbytné věnovat pozornost všem aspektům péče o sebe od dodržování výživné stravy, pravidelného pohybu, udržování zdravých spánkových návyků až po vyhledávání uklidňujících aktivit pro odbourání stresu.

Krevety v těhotenství: Jsou opravdu nebezpečné?

Krevety v těhotenství: Jsou opravdu nebezpečné?

Jsou krevety v těhotenství nebezpečné? Tato otázka trápí mnoho budoucích matek. Krevety jsou oblíbené a žádané jídlo, ale je dobré vědět, zda jsou skutečně bezpečné pro matku i nenarozené dítě. Osobně doporučuji: Pokud dodržíte zdravý rozum a nekonzumujete krevety v nepřiměřeném množství, nemusíte se ničeho obávat. Hlavní je se zodpovědně informovat a poslouchat své tělo. Krevety mohou […]

Krevety v těhotenství: Jsou opravdu nebezpečné? Celý článek »

Co je to NoFap a jak vám může změnit život k lepšímu

Co je to NoFap a jak vám může změnit život k lepšímu

Možná jste už někdy zaslechli pojem NoFap a přemýšleli jste, co přesně znamená a jestli má smysl se do toho pouštět. Dovolte mi to trochu přiblížit. Co je to NoFap NoFap je hnutí založené na dobrovolné abstinenci od masturbace a pornografie. Jeho příznivci se snaží vyhnout těmto aktivitám na delší dobu, často i několik měsíců

Co je to NoFap a jak vám může změnit život k lepšímu Celý článek »

Jak se zbavit rychle fleku na kůži podobnému modřině

Jak se zbavit rychle fleku na kůži podobnému modřině

Přemýšleli jste někdy, jak můžete urychlit proces hojení a vrátit svou pokožku do optimální kondice? Pokud ano, jste na správném místě! V tomto článku se podíváme na nejlepší metody první pomoci a přírodní léčby, které vám pomohou zbavit se modřin rychle a efektivně. Modřiny na kůži mohou být nejen bolestivé, ale také nás mohou znepokojit

Jak se zbavit rychle fleku na kůži podobnému modřině Celý článek »

6 Rad jak se co nejrychleji zbavit modřiny na stehnech

6 Rad jak se co nejrychleji zbavit modřiny na stehnech

Víte, co způsobuje modřiny na stehnech a jak je správně řešit? Modřiny na stehnech mohou být zmatečné a někdy i znepokojivé, ale většinou jsou běžnou součástí našeho života. V této části se zaměříme na to, co přesně modřiny na stehnech jsou, proč vznikají a jak s nimi efektivně nakládat. Co jsou modřiny na stehnech? Modřiny

6 Rad jak se co nejrychleji zbavit modřiny na stehnech Celý článek »

Proč se tvoří modřiny na nohou bez příčiny (úrazu) & Co vám proti nim pomůže

Proč se tvoří modřiny na nohou bez příčiny (úrazu) & Co vám proti nim pomůže

Modřiny na nohou, které se objevují bez zjevného úrazu, jsou častým jevem, který může mít různé příčiny. Představují významný signál těla, který může být spojen s několika faktory. Jejich vznik může být záhadou, ale s vhodným povědomím a informacemi můžeme lépe porozumět tomuto jevu. 3 Hlavní Příčiny Modřin na Nohách Bez Zjevného Úrazu Modřiny, které

Proč se tvoří modřiny na nohou bez příčiny (úrazu) & Co vám proti nim pomůže Celý článek »

Jak odstranit zápach z podpaží: 4 Revoluční metody pro boj s nepříjemným zápachem!

Jak odstranit zápach z podpaží: 4 Revoluční metody pro boj s nepříjemným zápachem!

Trápí vás nepříjemný zápach z podpaží? Zaprvé, není důvod k panice – je to běžný problém, se kterým se mnozí z nás setkávají. Představme si, že vás někdy napadl ten nepříjemný pocit, když jste zjistili, že vaše podpaží vydává zápach, který není zrovna přívětivý. Ale co ho způsobuje? To je jedna z otázek, na kterou

Jak odstranit zápach z podpaží: 4 Revoluční metody pro boj s nepříjemným zápachem! Celý článek »

7 Důvodů proč máte kyselý pot & Jak se ho jednoduše zbavit

7 Důvodů proč máte kyselý pot & Jak se ho jednoduše zbavit

Vítejte ve světě potu, kde se naše tělo snaží komunikovat s námi prostřednictvím nečekaných signálů. Jedním z těchto signálů může být kyselý zápach potu, který může být překvapivým varovným signálem o našem zdraví. V tomto článku se podíváme na sedm důvodů, proč byste mohli mít kyselý pot, a co vám tělo tímto způsobem snaží sdělit.

7 Důvodů proč máte kyselý pot & Jak se ho jednoduše zbavit Celý článek »

Jak snížit vlhkost pod 70% a zabránit zdravotním problémům

Jak snížit vlhkost pod 70% a zabránit zdravotním problémům

Vysoká vlhkost v bytě je častým jevem, který může způsobovat řadu problémů. Proto je důležité mít ji pod kontrolou. Co je to relativní a absolutní vlhkost? Oba parametry se vzájemně ovlivňují – čím je tepleji, tím vzduch pojme více vodní páry. Proč kontrolovat vlhkost? Proto je třeba mít vlhkost pod kontrolou pomocí vlhkoměru a v

Jak snížit vlhkost pod 70% a zabránit zdravotním problémům Celý článek »

Optimální Vlkhost V Bytě: 16 Ověřených Rad Jak Snížit Vlkhost

Optimální Vlkhost V Bytě: 16 Ověřených Rad Jak Snížit Vlkhost

Vítejte v našem podrobném průvodci, jak efektivně snížit vlhkost v bytě! Každý z nás se setkal s problémem vysoké vlhkosti, která může způsobit nepříjemné následky, od plísní po ovlivnění našeho zdraví. V tomto článku se zaměříme na devět ověřených tipů, jak úspěšně zvládat a eliminovat tento běžný problém. Proč Je Důležité Snižovat Vlhkost v Bytě?

Optimální Vlkhost V Bytě: 16 Ověřených Rad Jak Snížit Vlkhost Celý článek »

Přírodní pohlcovače vlhkosti: 9 Nejlepších, které vám zachrání byt

Přírodní pohlcovače vlhkosti: 9 Nejlepších, které vám zachrání byt

Vlhkost v našich domovech může přinést nespočet nežádoucích problémů, a proto je důležité najít efektivní a přirozené způsoby, jak s ní bojovat. Nedávné výzkumy naznačují, že ne vždy musíme sahat po chemických prostředcích. Právě naopak – příroda nám poskytuje skvělé možnosti, jak ovlivnit a regulovat vlhkost v našich domovech. Teď se společně podíváme na několik

Přírodní pohlcovače vlhkosti: 9 Nejlepších, které vám zachrání byt Celý článek »

Soutěž o vouchery v hodnotě 2 650,- Kč

V NAŠÍ SOUTĚŽI VYHRÁVÁ úPLNĚ KAŽDÝ

seznam výher:

  • 2x Voucher na 150,- Kč pro e-shop Lentiamo + 1 000, Kč Voucher na víno
  • 1x Voucher na 150,- Kč pro e-shop Lentiamo + 200,- Kč voucher na spodní prádlo

Všichni účastnící soutěže získají:

  • 20% Slevu na prémiové doplňky stravy
  • 10% na krabičkovou dietu
  • 35% Slevu na rehabilitační a masážní pomůcky
  • 20% Slevu na osobní trénink a tvorbu tréninkových a dietních plánů na míru

Pro přihlášení do slosování se, které proběhne 21.5.2023 nám napiš svůj nejlepší email, na který ti pošleme pozvánku do soutěže, kterou musíš potvrdit.