Trápí vás nepěkné zabarvení nebo křehkost nehtů? Objevila se na nich bílá, žlutá či hnědá skvrna, která se navzdory péči stále zvětšuje? Pak nezoufejte, nejste v tom sami. Plíseň nehtů postihuje až 10 % populace a na vině může být celá řada faktorů. Naštěstí existují ověřené metody, jak se této nepříjemné infekce zbavit i v domácím prostředí. A my vám dnes prozradíme, jak na to!
V tomto článku se dočtete:
- Co plíseň nehtů způsobuje a jak ji rozpoznat
- Jaké jsou hlavní příčiny vzniku plísně
- Jednoduché domácí recepty pro rychlé zlepšení
- Další tipy, jak podpořit léčbu a předejít opakování
Už za týden se můžete těšit ze zdravě vypadajících nehtů! Naše rady jsou osvědčené a snadno proveditelné. Tak neváhejte je vyzkoušet.
7 nejčastějších příčin plísně nehtů
K rozvoji plísně nehtů přispívá celá řada faktorů. Mezi ty nejčastější patří:
- Vlhkost – Houby milují vlhké prostředí, a proto se jim daří mezi prsty u nohou. Dlouhodobé nošení mokré obuvi či ponožek podporuje růst plísní.
- Špatná hygiena – Nedostatečná péče o nohy a nehty vede k hromadění odumřelých kožních buněk, v nichž plísně prosperují.
- Poškození nehtů – Poranění či hematomy nabourávají přirozenou bariéru nehtu a usnadňují průnik infekce.
- Nevhodná obuv – Těsná, měkká či špatně prodyšná obuv vytváří ideální místo pro množení hub.
- Oslabená imunita – Snížená obranyschopnost organismu zvyšuje náchylnost k plísním nehtů.
- Cukrovka – Vysoká hladina cukru v krvi narušuje prokrvení a hojení. Diabetici tak mívají se vznikem plísní častější potíže.
- Sport – Opakované zpocení v uzavřené obuvi podnítí růst plísní u běžců či fotbalistů.
Poznání příčin je důležité pro nastavení správné prevence a vyvarování se rizikového chování. Také při léčbě je nutné odstranit podmínky, které plíseň podporují. Jen tak lze dosáhnout trvalého vyléčení.
Jak poznat plíseň nehtů
Plíseň nehtů má své typické příznaky jako ostatní nemoci nehtů, podle kterých ji lze rozpoznat. Mezi hlavní patří:
- Změna barvy nehtu – objevují se bílé, žluté, hnědé, černé nebo zelené skvrny či pruhy. Mohou být matné nebo naopak lesklé.
- Křehkost a lámavost nehtu – postupně se stává měkkým, snadno se drobí a drolí. Ztrácí pevnost.
- Deformace tvaru nehtu – vlivem oslabení struktury dochází ke zvrásnění, prohnutí či rozštěpení nehtové ploténky.
- Odlučování nehtu od lůžka – mezi nehtem a okolní kůží vzniká mezera.
- Nepříjemný zápach – plísně mohou produkovat nepříjemně páchnoucí látky.
Příznaky se nejprve projevují v okrajové části nehtu a postupně se šíří k jeho kořeni. Bez léčby může dojít až k úplnému odpadnutí nehtu.
První známky plísně je nutné řešit co nejdříve, aby nedošlo k rozšíření na ostatní nehty či mezi prsty. Čím dříve zahájíte léčbu, tím rychleji se jí zbavíte.
Domácí metody na plíseň nehtů: Zabijete plíseň za 1 týden je to snadné
Pokud se chcete rychle zbavit plísňě nehhtů za jeden týden, naštěstí existuje spoustou domácích způsobů:
1. Česnek
Česnek je silný přírodní antibiotikum s účinnými protizánětlivými a protifungálními vlastnostmi. Stačí nastrouhat 2-3 stroužky česneku a promíchat s trochou oleje, například olivového. Tuto směs nanesete na postižený nehet a nechte působit přes noc. Ráno nehet ošetřete mýdlem a zjemněte jej pomocí valčíku nebo pilky tak, aby se mrtvá pokožka odlupovala. Opakujte aplikaci 2x týdně pro maximální účinek. Česnek brzy zbaví nehet plísně a zlepší jeho kvalitu.
Kromě nastrouhaného česneku smíchaného s olejem můžete použít i čistý česnekový olejový výtažek. Nanesete jej na nehet pomocí vatového tamponku a nechte působit přes noc. Další možností je použít mast z čerstvého česneku – nastrouhejte 2-3 stroužky, přidejte trochu vody a vypracujte hladkou emulzi. Tuto mast naneste na nehet každé 2 dny.
2. Soda bikarbona
Soda bikarbona je skvělým přírodním dezinfekčním prostředkem. Smíchejte jednu čajovou lžičku sody bikarbony se dvěma kapkami vody a přidejte trochu vody, abyste získali hustou pastu. Tuto pastu nanesete na postižený nehet a nechte působit přes noc. Ráno nehet opláchněte a zjemněte. Opakuje se 2x týdně. Soda účinně ničí plíseň a zpevňuje nehty.
3. Ocet
Čistý jablečný ocet ničí plíseň a dezinfikuje. Stačí namočit tampon nebo vatový tampíček do octa a nechat jej působit na postiženém nehtu 10-15 minut 2x denně. Poté nehet opláchněte vodou. Ocet vytváří prostředí, kde se plísňové houby špatně množí. Po týdnu se plíseň významně zmenší. Kombinací několika z těchto jednoduchých metod se vám za týden jistě podaří plíseň nehtů úplně zbavit.
4. Med
Med má silné antibakteriální a protifungální účinky. Namažte postižený nehet medem a nechte působit přes noc, poté opláchněte. Opakujte 2x týdně. Med vytváří nepříznivé prostředí pro růst plísní.
5. Esenciální oleje
Silně antimikrobiální jsou například levandulový, eukalyptový, čajovníkový či růžový olej. Přidejte 2-3 kapky do misky s vodou a v namočeném tamponku nechávejte působit na nehtu 30 minut 2x denně. Esenciální oleje ničí plísně a zároveň vyživují nehet.
Kapky eukalyptového oleje přidejte do vody a vdechujte její páry 10 minut 2x denně. Eukalyptus má silný antibakteriální účinek i při vdechování. Zároveň ošetřuje plíce a dýchací cesty, odkud se infekce na nehty často šíří.
6. Propolis
Přirozená léčiva včel propolis ničí široké spektrum mikrobů. Po doporučenou dobu používejte například propolisovou tinkturu, kterou nanášejte pomocí tamponku 2x denně. Propolis dlouhodobě kondicionuje a posiluje nehty.
Kromě propolisové tinktury můžete použít i čistý propolis. Najdete jej v lékárně ve formě tmavě zeleného voskového bločku. Odstraňte vrchní vrstvu a jestliže nehet není příliš citlivý, naneste propolis přímo na něj. Propolis dlouhodobě dezinfikuje a zpevňuje strukturu nehtu. Pro citlivější nehty je vhodnější ředěná tinktura.
7. Vápník a vitamin C
Plísně růst preferují v kyselém prostředí. Posilte proto příjem vápníku a vitaminu C, například citrusovými plody. Vápník dodá nehtům pevnost a odolnost proti infekci.
8. Čajovník – dezinfekce a hojení
Čajovník je silný désivant. Přidáním 10 kapek čajovníkového oleje do vlažné vody vytvořte oplatky. Používejte je k zábalům na postižené nehty přes noc, 1-2x týdně. Čajovník ničí mikroby a stimuluje růst nového zdravého nehtu.
V kombinaci několika z těchto přírodních léčiv během týdne získáte jistě pevné a zdravé nehty bez plísní. Pro delší prevenci je však třeba dbát i na správnou hygienu a péči o nohy.
Doporučujeme: trápí vás hrbolateé nehty na nohou? Víme co vám pomůže!
Domácí prevence proti plísni nehtů
Víte, jak se snadno a účinně zbavit aktuální infekce plísní nehtů díky několika jednoduchým domácím metodám. Stejně důležité jako léčba je však dbát na pravidelnou prevenci, abyste se plísní nehtů již v budoucnu vyhnuli. Správná péče a hygiena nohou je základním kamenem dlouhodobé ochrany před opakovaným vznikem plísně. V této kapitole vám představím několik praktických preventivních tipů, které vás úspěšně ochrání před rizikem plísňové infekce. Jedná se převážně o denní návyky týkající se úklidu, péče o nohy a správné volby obuvi a přípravků. Pokud je začleníte do svého životního stylu, již se nemusíte plísní nehtů obávat.
Udržovat nohy v suchu a čistotě
Po koupání nebo sprše pečlivě vysušte mezery mezi prsty a okolí nehtů. Vlhké prostředí je ideální pro růst plísní.
Pravidelně stříhat nehty
Nehty nestřihejte až do mléka, nechávejte 1-2 mm volného okraje. Krátké nehty snadněji vysychají a nehromadí se v nich nečistoty.
Správná obuv
Noste obuv z přírodních materiálů s dostatečně širokou špičkou. Uzavřená obuv brání cirkulaci vzduchu a zvyšuje potení. V létě zvažte ponožky z přírodních materiálů.
Ošetření stélek
Používejte antioděrové krémy nebo oleje, které vstřebávají do kůže a chrání před vlhkostí a třením.
Kůže mezi prsty
Mezery mezi prsty je nutné udržovat suché a čisté. Používejte jemné antibakteriální mýdlo a hřejeň na jejich roztáhnutí.
Důkladná hygiena, správná péče o nohy a preventivní aplikace česneku, medu či jiných přírodních léčiv vás úspěšně ochrání před opakovaným vzplanutím plísně nehtů. Pokud se přece jen objeví, víte už, jak se jí rychle a jednoduše zbavit.
Shrnutí: Jak se vypořádat s plísní nehtů jednoduše a účinně za jden týden
Tento článek shrnul osvědčené domácí metody, které vám za pouhý týden pomohou úspěšně vyřešit problém s plísní nehtů. Hlavním cílem bylo představit jednoduché, levné a bezpečné způsoby léčby, které může každý využít pohodlně doma.
- V první řadě je zapotřebí správně rozpoznat příznaky plísně nehtů. Jasná diagnóza je základem pro správnou volbu léčebného postupu.
- Následně jsou doporučeny domácí metody založené na přírodních léčivech – česneku, sodě, octu, medu, esenciálních olejích či propolisu. Jejich kombinace zajistí maximální účinek.
- Důležité jsou také prevenční tipy týkající se hygieny a péče o nohy. Správné návyky pomohou plísňovou infekci dlouhodobě předcházet.
- Vytrvalost je klíčem k úspěchu. I když se plíseň nehtů zpočátku zdá vytrvalá, po týdnu pravidelné aplikace se podaří infekci zcela vyléčit.
Dodržováním popsaných rad se vám tedy za necelé 2 týdny určitě podaří zbavit se nepříjemné plísně nehtů úplně. A správnou péčí i do budoucna před ní uchovat.
