Zdravý Živnotní Styl

Biohacking je nový trend, který se stává stále populárnějším v oblasti zdraví a wellness. Jedná se o kombinaci vědy a umění, která se zaměřuje na studium lidské biologie a zdraví. Biohacking vám umožňuje zlepšit své tělo a mysl pomocí různých technik, včetně změn životního stylu, stravy a cvičení. Biohacking se stává stále více populární díky […]

Pokud jste těhotná žena, pravděpodobně se zajímáte o to, jaké potraviny jsou pro vás bezpečné a zdravé. Ořechy jsou vynikajícím zdrojem bílkovin, vitamínů a minerálů, ale ne všechny druhy jsou pro těhotné ženy vhodné. Některé ořechy mohou dokonce být škodlivé pro vás i pro vaše dítě. Proto jsme pro vás připravili seznam bezpečných druhů ořechů,

Být těhotná je obrovská zátěž pro vaše tělo a znamená to, že musíte být opatrní při konzumaci určitých potravin. V souvislosti s ovocem existuje několik plodů, na které byste měli během těhotenství dát pozor. V dnešním článku se dozvíte, které ovoce by měly těhotné ženy vyloučit nebo snížit jejich konzumaci. 1.Ananas Existuje mýlka, že ananas

Pokud jste těhotná, pravděpodobně se ptáte, jaké potraviny jsou pro vás a vaše dítě nejlepší. Mnoho žen se zajímá o to, zda jsou jahody v těhotenství zdravé. Jahody jsou plné vitamínů a minerálů, ale také obsahují cukr. Pokud se zajímáte o to, zda byste měli jíst jahody během těhotenství, zde je několik informací, které vám

Těhotenství je jedinečná a zásadní fáze v životě každé ženy. Je důležité zvolit správnou stravu, aby budoucí matky a dítě mohli být zdraví a silní. Mezi nejlepší potraviny, které to mohou zajistit, patří česnek. Takže, je bezpečné jíst česnek během těhotenství? Nebo by zahrnoval do seznamu zakázaných potravin? Podívejme se na to podrobněji v následujícím

Těhotenství je jedno z nejtěžších období v životě každé ženy. Během této fáze budoucí maminky nejen přemýšlí o zdraví dítěte, ale také o svém vlastním zdraví. Jako součást zdravé stravy v těhotenství může být granátové jablko dobrou volbou. Granátové jablko obsahuje mnoho důležitých živin, ale mohou být také pro těhotné ženy škodlivé? V této příručce

Během těhotenství byste si měli dávat pozor, co jíte. Dodržování správné stravy může pomoci posílit zdraví jak vám, tak i vašemu dítěti. Vhodnou potravinou pro těhotné ženy jsou čočky, především černá čočka. Tato čočka je vynikající zdroj živin a mnoha prospěšných látek. V tomto blogu se dozvíte, proč byste měli zahrnout černou čočku do svého

Těhotenství je období, kdy se tělo nachází v obrovské změně. Je důležité, že těhotné ženy si uvědomují, jak důležité jsou zdravé stravovací návyky. Ať už jste jednou z těhotných žen hledajících informace nebo plánujete těhotenství, může být těžké vědět, co byste měli jíst. Rajčata jsou však jedno z ovoce a zeleniny, které byste měli během

Imunita je pro náš organismus klíčová, ať už jde o obranyschopnost, nebo o další procesy. Pokud ale imunita oslabí, může to vést k negativním až kritickým důsledkům. Proto je důležité věnovat pozornost jejímu posilování. V tomto článku se podíváme na osvědčené doplňky stravy a metody, jak posílit imunitu. Co je umunitní systém? Lidský imunitní systém