Jídlo

7 Důvodů, proč začít pít sójové mléko každý den pro vaše zdraví

Diskuze / Hubnutí,Jídlo,Zdravý Živnotní Styl / 16 ledna, 2024 / 6 minut čtení

Sójové mléko je nápoj vyrobený z látek extrahovaných ze sójových bobů. Jedná se o jednu z mnoha rostlinných alternativ kravskému mléku, která získává stále větší oblibu. Sójové boby se nejprve namáčejí, olouplu a rozmělní. Poté se tvoří pastu, kterou lze vyfiltrovat a zředit vodou. Výsledkem je hustý nápoj bílé barvy připomínající konzistencí i vzhledem kravské mléko. Stejně jako ostatní rostlinné nápoje nemá …

7 Důvodů, proč začít pít sójové mléko každý den pro vaše zdraví Celý článek »

Dračí ovoce: 10 Neuvěřitelných benefitů každodenní konzumace

Diskuze / Hubnutí,Jídlo,Zdravý Živnotní Styl / 16 ledna, 2024 / 7 minut čtení

Dračí ovoce je plodem, který nám může udělat lásku na první pohled. Jeho růžová, lesklá slupka a šťavnatá dužina sání jako pozvánka ke zdraví. Jen málokdo ví, kolik skrytých pokladů pro naše zdraví v sobě vlastně tento exotický plod skrývá. Seznamte se s deseti hlavními důvody, proč byste si měli dávat dračí ovoce na talíř …

Dračí ovoce: 10 Neuvěřitelných benefitů každodenní konzumace Celý článek »

Pita chleba s kuřecím masem: lahodná svačinka z blízkého východu, která nepřidá na váze.

Diskuze / Hubnutí,Jídlo / 12 srpna, 2023 / 8 minut čtení

Chcete si dopřát lahodnou svačinku, ale nechcete přibrat na váze? Pokud ano, máme pro vás skvělý tip – plněný pita chléb s kuřecím masem, oblíbená pochoutka z blízkého východu, která vás zasytí, ale nepřidá na váze. Tento chléb je lehký, ale zároveň výživný, díky kuřecímu masu a zelenině, které jsou jeho hlavními ingrediencemi. Pita chléb, …

Pita chleba s kuřecím masem: lahodná svačinka z blízkého východu, která nepřidá na váze. Celý článek »

11 Důvodů proč každý den jíst řapíkatý celer: Prospěšné účinky této zeleniny na zdraví

Diskuze / Hubnutí,Jídlo,Zdravý Živnotní Styl / 31 července, 2023 / 8 minut čtení

Pokud hledáte superpotravinu, která vám pomůže udržet zdraví a zlepšit trávení, řapíkatý celer by mohl být tou správnou volbou. Tento kořenový plod je bohatý na vitamíny a minerály a může být snadno začleněn do vaší stravy. Zde je deset důvodů, proč byste měli každý den jíst řapíkatý celer. Je Řapíkatý Celer Superpotravina? Pokud hledáte zdravou …

11 Důvodů proč každý den jíst řapíkatý celer: Prospěšné účinky této zeleniny na zdraví Celý článek »

Fialová mrkev: Pěstování, vlastnosti a výhody pro zdraví

Diskuze / Hubnutí,Jídlo / 24 července, 2023 / 5 minut čtení

Pokud jste fanouškem zahrádkářství, pravděpodobně jste slyšeli o fialové mrkvi. Tento druh mrkve se stává stále populárnějším díky svému bohatému obsahu antioxidantů a antokyaninů. Tyto látky jsou spojovány s mnoha zdravotními výhodami, včetně snížení rizika srdečních onemocnění a rakoviny. Fialová mrkev se také vyznačuje vynikající chutí a texturou. Můžete ji použít jako alternativu k běžné …

Fialová mrkev: Pěstování, vlastnosti a výhody pro zdraví Celý článek »

Proč nejíst vejce: Argumenty proti konzumaci vajec

Diskuze / Hubnutí,Jídlo / 23 července, 2023 / 5 minut čtení

Pokud jste se kdy ptali, zda byste měli jíst vejce každý den, měli byste vědět, že na tuto otázku není jednoznačná odpověď. Existuje mnoho studií, které se zaměřují na vliv konzumace vajec na lidské zdraví a výsledky se liší. Některé studie tvrdí, že vejce jsou zdravá a mohou být součástí zdravého jídelníčku, zatímco jiné varují …

Proč nejíst vejce: Argumenty proti konzumaci vajec Celý článek »

10 lehce stravitelných jídel pro zdravou stravu a při potížích s trávením

Diskuze / Hubnutí,Jídlo / 23 července, 2023 / 10 minut čtení

Pokud máte problémy s trávením, může být těžké najít vhodné jídlo, které vaše tělo snadno stráví. Lehce stravitelná jídla jsou pro vás ideální volbou, pokud chcete zlepšit své trávení a pocit pohody. Tato jídla mají nízký obsah vlákniny a tuků, což znamená, že se snadno stráví a nezatíží trávicí systém. Co Je Špatné Trávení Špatné …

10 lehce stravitelných jídel pro zdravou stravu a při potížích s trávením Celý článek »

Proč nejíst bílé pečivo? 3 Hlavní důvody & Nejzdravější alternativy

Diskuze / Hubnutí,Jídlo / 22 července, 2023 / 3 minut čtení

Pokud se snažíte o zdravější stravu, měli byste zvážit omezení konzumace bílého pečiva. Bílé pečivo má vysoký glykemický index, což znamená, že způsobuje rychlý nárůst hladiny cukru v krvi. To může vést k pocitu únavy a hladu po krátké době po konzumaci. Celozrnné pečivo na druhé straně obsahuje více vlákniny, což pomáhá udržovat hladinu cukru …

Proč nejíst bílé pečivo? 3 Hlavní důvody & Nejzdravější alternativy Celý článek »

Proč nejíst lepek: Důvody a výhody pro bezlepkovou stravu!

Diskuze / Hubnutí,Jídlo / 21 července, 2023 / 7 minut čtení

Pokud se zajímáte o zdravé stravování, určitě jste už slyšeli o trendu bezlepkové stravy. Lepek, neboli gluten, je bílkovina, která se nachází v obilovinách jako pšenice, žito a ječmen. V poslední době se stále více lidí rozhoduje nejíst potraviny obsahující lepek, a to z různých důvodů. Co Je Lepek a Jak Působí Na Tělo Lepek, …

Proč nejíst lepek: Důvody a výhody pro bezlepkovou stravu! Celý článek »

Proč nejíst pšenici? 6 Rizik, které představuje pro vaše zdraví

Diskuze / Hubnutí,Jídlo / 20 července, 2023 / 6 minut čtení

Pokud se zajímáte o zdraví a výživu, možná jste už slyšeli o tom, že byste měli omezit nebo úplně vyloučit pšenici ze své stravy. Proč se to doporučuje? Pšenice obsahuje látky, které mohou mít negativní vliv na lidský organismus. Jednou z těchto látek je lepek, který může způsobovat celiakii a další problémy. Co Je Pšenice …

Proč nejíst pšenici? 6 Rizik, které představuje pro vaše zdraví Celý článek »