Hubnutí

Neztrácejte čas hledáním nejlepší diety na hubnutí. Místo toho začněte malými změnami životního stylu, jako je pití více vody, více spánku, zařazení zdravých jídel do vašeho stávajícího jídelníčku.

Kroky:

1) Pijte hodně vody

2) Spěte alespoň 7 hodin denně

3) Užijte si snídani a oběd s přáteli a rodinou

A před tím, než si zakoupíte dietu, jídelníček, nebo zázračný doplňěk stravy na hubnutí či tréninkový plán, přečtěte si u nás na Becher Marketu recenzi, zda se nejedná náhodou o podvod.

recept na pistáciový krém

Pistáciový krém do cukroví: Rýchlý & Jednoduchý recept!

Stručný, rychlý a hlavně jednoduchý recept na pistáciový krém. Je to skvělý dezert, který si všichni zamilují. Existuje mnoho způsobů, jak připravit zdravý pistáciový krém, ale tento je jedním z našich nejoblíbenějších. Zkoušeli jste si již upéct banánový chlebíček s oříšky? Budete potřebovat Postup přípravy Přípravu pistáciového krému začněte vařením cukru a vody na sporáku. …

Pistáciový krém do cukroví: Rýchlý & Jednoduchý recept! Celý článek »

Bábovka v hrnku: Rychlý & Lahodný recept do mikrovlnky!

Bábovka v hrnku: Rychlý & Lahodný recept do mikrovlnky!

Hrníčková bábovka je trendem posledních let, rychlý, lahodný a jednoduchý recept pro každého kdo má chuť na sladké. Jde o to, že malý dort můžete připravit během několika minut z několika málo ingrediencí, a někteří lidé ho považují za skvělou alternativu, když nemají čas péct od základu. V tomto receptu vám ukážeme, jak připravit lahodnou …

Bábovka v hrnku: Rychlý & Lahodný recept do mikrovlnky! Celý článek »

Hrníčkový Tvarohový Mazanec: Rychlý & Lahodní recept i pro začátečníky!

Hrníčkový Tvarohový Mazanec: Rychlý & Lahodní Recept i Pro Začátečníky!

Chutný a jednoduchý dezert, který se hodí pro každou příležitost. K přípravě tohoto krásného zákusku stačí hrnek tvarohu, krabice dortové směsi, vejce, olej a voda! Pro dosažení nejlepšího výsledku postupujte podle těchto jednoduchých kroků. Recept Na Hrníčkový Tvarohový Mazanec Hrníčkové cheesecaky se skvěle hodí na malé oslavy nebo když nemáte čas. Potřebujete jen hrnek, několik …

Hrníčkový Tvarohový Mazanec: Rychlý & Lahodní Recept i Pro Začátečníky! Celý článek »

Domácí Medové Marlenka kuličky: Recept i pro začátečníky!

Domácí Medové Marlenka kuličky: Recept i pro začátečníky!

Domácí kuličky Marlenka jsou chutnou a jednoduchou pochoutkou, která posune vaši sváteční sezónu na vyšší úroveň. Tyto lehké, vzdušné cukrovinky jsou vyrobeny pouze ze 4 ingrediencí – čokoládových lupínků, slazeného kondenzovaného mléka, vanilkového extraktu a šlehačkové polevy. Ačkoli můžete zkusit přidat arašídové máslo nebo posypku a proměnit tyto marlene kuličky v jiné druhy pečiva, jsou …

Domácí Medové Marlenka kuličky: Recept i pro začátečníky! Celý článek »

Píchana Buchta: Recept na rychlý & Lahodný moučník!

Píchana Buchta: Recept na rychlý & Lahodný moučník!

Pečení koláče je vždycky vynikající zážitek. Těsto se snadno připravuje, potřebujete jen polohrubou mouku, cukr, prášek do pečiva, vejce, olej a mléko. Stačí vše smíchat v míse dohromady, dokud není těsto hladké, nalít ho na plech a upéct dozlatova. Pokud tedy hledáte něco nového a chutného na pečení, vyzkoušejte tento recept. Pokud nechcete péct, doporučujeme …

Píchana Buchta: Recept na rychlý & Lahodný moučník! Celý článek »

Fanta řezy s tvarohovou náplní - Lahodný recept plný bílkovin!

Fanta řezy s tvarohovou náplní – Lahodný recept plný bílkovin!

Moučník, který nesmí chybět u nedělní kávy. Nadýchaný kakaový piškot se svěžím tvarohovým krémem a křupavou vrstvou čokolády milují všechny generace. Nejlépe chutná druhý den, protože korpus nasaje vláčnost krému a chutě se propojí. Nejlepší dezert, který si nesmíte nechat ujít k nedělní kávě. Fanta řezy – Nový lahodný recept, který potřebujete ve svém životě! …

Fanta řezy s tvarohovou náplní – Lahodný recept plný bílkovin! Celý článek »

Očista střev: Jak detoxikovat přírodní cestou!

Očista Střev: Jak Detoxikovat Přírodní Cestou!

Je velmi důležité udržovat střeva čistá a zdravá, protože jsou důležitým orgánem trávicí soustavy. Přečtěte si, jak může očista střev pomoci při vyprazdňování, hubnutí a dalších problémech! Očista střev je proces, který vám pomůže zbavit se toxinů a odpadů ve střevech. Existuje mnoho různých způsobů, jak to provést, například půst, koloniální léčba nebo užívání projímadel. …

Očista Střev: Jak Detoxikovat Přírodní Cestou! Celý článek »

Bezezbytková dieta: Vhodné potraviny & Doporučené Recepty!

Bezezbytková Dieta: Vhodné Potraviny & Doporučené Recepty!

Nyní se mluví velice časo o bezezbytkové stravě – myšlence jíst jídlo s minimálním nebo žádným vařením. V supermarketech a na internetu je k dispozici bezzbytková, syrová a bio strava, která vám pomůže jíst čistě každý den! Bezezbytková dieta, známá také jako veganská nebo rostlinná strava, vylučuje všechny živočišné produkty. Bezezbytková strava má obvykle vysoký …

Bezezbytková Dieta: Vhodné Potraviny & Doporučené Recepty! Celý článek »

Jak běžet Cooper test včetně tabulek

Cooperův Test: Tabulka Pro Muže i Ženy!

Cooperův test je populární běžecký dril, který se používá v mnoha různých sportech a je také známý jako „vrták Tiger Woods“. Základní myšlenkou je běžet se zavřenýma očima a počítat kroky, které uděláte. Počet kroků, které uděláte, aniž byste otevřeli oči, se nazývá vaše „běžecká abeceda“ nebo „běžecké číslo“. Když začnete běhat, zaměřte se na …

Cooperův Test: Tabulka Pro Muže i Ženy! Celý článek »

Nejlepší recept na lahodný Fitness Chléb domácí: Vhodný do diety!

Nejlepší recept na lahodný Fitness Chléb domácí: Vhodný do diety!

Můžeme se poučit na příkladu receptů na domácí celozrnný fitness chléb a vyrobit si vlastní, který je vhodný do diety jak pro hubnutí, tak nabírání svalové hmoty. Nejlepší recepty na domácí celozrnný chléb, jaký kdy uděláte. Chlebový průmysl je příkladem potravinářského průmyslu, který byl ovlivněn vývojem technologie. Výroba chleba z celozrnné mouky, ovsa a dalších …

Nejlepší recept na lahodný Fitness Chléb domácí: Vhodný do diety! Celý článek »

Soutěž o vouchery v hodnotě 2 650,- Kč

V NAŠÍ SOUTĚŽI VYHRÁVÁ úPLNĚ KAŽDÝ

seznam výher:

  • 2x Voucher na 150,- Kč pro e-shop Lentiamo + 1 000, Kč Voucher na víno
  • 1x Voucher na 150,- Kč pro e-shop Lentiamo + 200,- Kč voucher na spodní prádlo

Všichni účastnící soutěže získají:

  • 20% Slevu na prémiové doplňky stravy
  • 10% na krabičkovou dietu
  • 35% Slevu na rehabilitační a masážní pomůcky
  • 20% Slevu na osobní trénink a tvorbu tréninkových a dietních plánů na míru

Pro přihlášení do slosování se, které proběhne 21.5.2023 nám napiš svůj nejlepší email, na který ti pošleme pozvánku do soutěže, kterou musíš potvrdit.