Hubnutí

Neztrácejte čas hledáním nejlepší diety na hubnutí. Místo toho začněte malými změnami životního stylu, jako je pití více vody, více spánku, zařazení zdravých jídel do vašeho stávajícího jídelníčku.

Kroky:

1) Pijte hodně vody

2) Spěte alespoň 7 hodin denně

3) Užijte si snídani a oběd s přáteli a rodinou

A před tím, než si zakoupíte dietu, jídelníček, nebo zázračný doplňěk stravy na hubnutí či tréninkový plán, přečtěte si u nás na Becher Marketu recenzi, zda se nejedná náhodou o podvod.

Fanta řezy s tvarohovou náplní - Lahodný recept plný bílkovin!

Fanta řezy s tvarohovou náplní – Lahodný recept plný bílkovin!

Moučník, který nesmí chybět u nedělní kávy. Nadýchaný kakaový piškot se svěžím tvarohovým krémem a křupavou vrstvou čokolády milují všechny generace. Nejlépe chutná druhý den, protože korpus nasaje vláčnost krému a chutě se propojí. Nejlepší dezert, který si nesmíte nechat ujít k nedělní kávě. Fanta řezy – Nový lahodný recept, který potřebujete ve svém životě! […]

Fanta řezy s tvarohovou náplní – Lahodný recept plný bílkovin! Celý článek »

Očista střev: Jak detoxikovat přírodní cestou!

Očista Střev: Jak Detoxikovat Přírodní Cestou!

Je velmi důležité udržovat střeva čistá a zdravá, protože jsou důležitým orgánem trávicí soustavy. Přečtěte si, jak může očista střev pomoci při vyprazdňování, hubnutí a dalších problémech! Očista střev je proces, který vám pomůže zbavit se toxinů a odpadů ve střevech. Existuje mnoho různých způsobů, jak to provést, například půst, koloniální léčba nebo užívání projímadel.

Očista Střev: Jak Detoxikovat Přírodní Cestou! Celý článek »

Bezezbytková dieta: Vhodné potraviny & Doporučené Recepty!

Bezezbytková Dieta: Vhodné Potraviny & Doporučené Recepty!

Nyní se mluví velice časo o bezezbytkové stravě – myšlence jíst jídlo s minimálním nebo žádným vařením. V supermarketech a na internetu je k dispozici bezzbytková, syrová a bio strava, která vám pomůže jíst čistě každý den! Bezezbytková dieta, známá také jako veganská nebo rostlinná strava, vylučuje všechny živočišné produkty. Bezezbytková strava má obvykle vysoký

Bezezbytková Dieta: Vhodné Potraviny & Doporučené Recepty! Celý článek »

Jak běžet Cooper test včetně tabulek

Cooperův Test: Tabulka Pro Muže i Ženy!

Cooperův test je populární běžecký dril, který se používá v mnoha různých sportech a je také známý jako „vrták Tiger Woods“. Základní myšlenkou je běžet se zavřenýma očima a počítat kroky, které uděláte. Počet kroků, které uděláte, aniž byste otevřeli oči, se nazývá vaše „běžecká abeceda“ nebo „běžecké číslo“. Když začnete běhat, zaměřte se na

Cooperův Test: Tabulka Pro Muže i Ženy! Celý článek »

Nejlepší recept na lahodný Fitness Chléb domácí: Vhodný do diety!

Nejlepší recept na lahodný Fitness Chléb domácí: Vhodný do diety!

Můžeme se poučit na příkladu receptů na domácí celozrnný fitness chléb a vyrobit si vlastní, který je vhodný do diety jak pro hubnutí, tak nabírání svalové hmoty. Nejlepší recepty na domácí celozrnný chléb, jaký kdy uděláte. Chlebový průmysl je příkladem potravinářského průmyslu, který byl ovlivněn vývojem technologie. Výroba chleba z celozrnné mouky, ovsa a dalších

Nejlepší recept na lahodný Fitness Chléb domácí: Vhodný do diety! Celý článek »

Kimchi Recept & Proč je zdravé ho pravidelně konzumovat!

Kimchi Recept & Jeho Zdravotní Benefity!

Kimchi je velmi oblíbené korejské jídlo, které se vyrábí ze zeleniny a koření, což mu dodává jedinečnou chuť. Kimchi existuje již tisíce let, což z něj činí jednu z nejstarších konzervovaných potravin na světě. Nejčastěji se podává jako příloha nebo do polévek a dušených pokrmů. Někteří lidé jedí i samotné jako svačinu nebo dezert. Nejlepší

Kimchi Recept & Jeho Zdravotní Benefity! Celý článek »

Jednoduchý Recept Na Rychlý Koláč S Tvarohem Na Kterém Si Pochutnáte!

Jednoduchý Recept na rychlý koláč s tvarohem na kterém si pochutnáte!

Nejlepší recept na rychlý koláč s tvarohem je připravit si nejprve kůrku. Poté musíte ingredience smíchat dohromady a dát je do korpusu. Nakonec je třeba péct asi 30 minut při 160 stupních Celsia. Toto je skvělý recept pro ty, kteří hledají snadný způsob, jak udělat koláče s tvarohem. Jaký je nejlepší recept na rychlý koláč

Jednoduchý Recept na rychlý koláč s tvarohem na kterém si pochutnáte! Celý článek »

bolest bederní páteře vystřelující do nohy

Bolest Bederní Páteře Vystřelující Do Nohy: Léčba & Prevence!

Jak se vypořádat s bolestí dolní části zad a co očekávat, když vystřelí do nohy. Bolest zad může být jednou z nejintenzivnějších bolestí, které jste kdy cítili. Není to nic, co byste chtěli zažít a neexistuje na to žádný lék. Nejlepší věc, kterou můžete při bolestech zad udělat, je najít způsoby, jak bolest zmírnit, nebo

Bolest Bederní Páteře Vystřelující Do Nohy: Léčba & Prevence! Celý článek »

Sezamový olej: Použití & zdravotní účinky!

Sezamový olej: Použití & zdravotní účinky!

Sezamový olej se vyrábí ze semen sezamových rostlin. Používá se jako kuchyňský olej po mnoho staletí a je nejběžnějším typem kuchyňského oleje v jižní Asii, Africe a některých částech Evropy. Co je sezamový olej? Sezamový olej má oříškovou příchuť a lze jej použít do mnoha různých druhů jídel. Někdy se míchá s jinými oleji, jako

Sezamový olej: Použití & zdravotní účinky! Celý článek »

Arónie: Léčivé Účinky A Jak Vám Pomůže S Hubnutím!

Arónie [Černý jeřáb]: Léčivé účinky, Nežádoucí Účinky & Recepty!

Arónie známá také jako lesní jahoda nebo brusinka obecná (Vaccinium oxycoccos) je nízký keř s bílými květy na jaře. Může dorůst až do výšky 10 stop, ale není invazivní ani agresivní jako jiné rostliny. Arónie je oblíbená rostlina, která roste hojně ve Spojeném království. Poskytuje řadu zdravotních výhod a v tradiční kuchyni se používá po

Arónie [Černý jeřáb]: Léčivé účinky, Nežádoucí Účinky & Recepty! Celý článek »

Soutěž o vouchery v hodnotě 2 650,- Kč

V NAŠÍ SOUTĚŽI VYHRÁVÁ úPLNĚ KAŽDÝ

seznam výher:

  • 2x Voucher na 150,- Kč pro e-shop Lentiamo + 1 000, Kč Voucher na víno
  • 1x Voucher na 150,- Kč pro e-shop Lentiamo + 200,- Kč voucher na spodní prádlo

Všichni účastnící soutěže získají:

  • 20% Slevu na prémiové doplňky stravy
  • 10% na krabičkovou dietu
  • 35% Slevu na rehabilitační a masážní pomůcky
  • 20% Slevu na osobní trénink a tvorbu tréninkových a dietních plánů na míru

Pro přihlášení do slosování se, které proběhne 21.5.2023 nám napiš svůj nejlepší email, na který ti pošleme pozvánku do soutěže, kterou musíš potvrdit.