Doplňky Stravy

Psyllium je druh vlákniny, kterou lze použít při vaření a pečení. Přidává se do chleba, cereálií a dalšího pečiva, protože snižuje hladinu cholesterolu a předchází srdečním onemocněním. Co je to psyllium Psyllium je v posledních letech stále populárnější doplněk stravy, který má pozitivní vliv na zdraví i hubnutí. Ale co přesně je psyllium? Psyllium, neboli

BCAA znamená aminokyseliny s rozvětveným řetězcem. BCAA doplňky jsou oblíbené mezi sportovci, ale používají je také kulturisté a fitness nadšenci. Doplňky BCAA pomáhají budovat svalovou hmotu, udržovat zdravý duševní stav, zlepšovat výkonnost a vytrvalost, snižují chuť k jídlu, budují svalovou hmotu a podporují regeneraci po tréninku. Pomáhají také při trávení a snižují riziko kardiovaskulárních onemocnění.

Nootropika jsou v poslední době v médiích. Jsou to látky užívané lidmi s nootropními potřebami. Mindflow je v tomto případě potravinová látka, která podle tvrzení výrobce mnoha lidem pomáhá. Existují některé výhody, jako je zvýšení produktivity a úleva od únavy. Jedná se o látky, které mohou pomoci zlepšit funkci mozku. Krátká definice nootropik zní „látky,