Hubnutí

Neztrácejte čas hledáním nejlepší diety na hubnutí. Místo toho začněte malými změnami životního stylu, jako je pití více vody, více spánku, zařazení zdravých jídel do vašeho stávajícího jídelníčku.

Kroky:

1) Pijte hodně vody

2) Spěte alespoň 7 hodin denně

3) Užijte si snídani a oběd s přáteli a rodinou

A před tím, než si zakoupíte dietu, jídelníček, nebo zázračný doplňěk stravy na hubnutí či tréninkový plán, přečtěte si u nás na Becher Marketu recenzi, zda se nejedná náhodou o podvod.

kardamon: Vše co potřebujete vědět o jeho účincích a použití

Kardamon: Zdravotní účinky, Recepty & Použití!

Kardamom je koření, které pochází z lusků rostliny Amomum kardamom. Dá se rozemlít na prášek nebo použít vcelku a má sladkou, teplou chuť a vůni. Kardamom se nejčastěji přidává do kávy nebo čaje, protože může pomoci zmírnit nevolnost při požití většího množství. V oblastech Indie, kde se používá jako koření, se říká, že kardamom zvyšuje […]

Kardamon: Zdravotní účinky, Recepty & Použití! Celý článek »

Každodenní Cvičení Doma, Které Vám Přinese Výsledky!

Každodenní Cvičení Doma, Které Vám Přinese Výsledky!

Lidé jsou často příliš zaneprázdněni na to, aby chodili do posilovny nebo navštěvovali hodiny fitness, ale to neznamená, že si nemohou každý den dobře zacvičit. Ve skutečnosti existuje mnoho cviků, které lze provádět doma s minimálním nebo žádným vybavením. Od dřepů a výpadů až po poskoky a sklapovačky – existuje spousta cviků, které vám pomohou

Každodenní Cvičení Doma, Které Vám Přinese Výsledky! Celý článek »

Kefír: 9 Zdravotních výhod pravidelné konzumace!

Kefír: 9 Zdravotních Výhod Pravidelné Konzumace!

Kefír je fermentovaný mléčný nápoj, který existuje již po staletí. Konzumuje se ve východní Evropě, na Středním východě a v Rusku. Kefír se vyrábí z mléka, které bylo fermentováno kefírovými zrny. Zrna jsou kombinací kvasinek a bakterií, které reagují na cukr v mléce za vzniku kyseliny mléčné. Kefír obsahuje také laktázu, která pomáhá lidem, kteří

Kefír: 9 Zdravotních Výhod Pravidelné Konzumace! Celý článek »

Nejlepší Cviky Na Záda S Náčiním & Vlastní Váhou & Pro Domácí Cvičení!

Nejlepší Cviky Na Záda S Náčiním & Vlastní Váhou & Pro Domácí Cvičení!

Lidé často provádějí cviky na záda v posilovně, ale existuje mnoho účinných cviků, které lze provádět doma s malým nebo žádným vybavením. Tyto cviky pomohou zlepšit sílu a pružnost zad, které jsou důležité pro prevenci bolesti zad a zranění. Ať už se rozhodnete provádět jeden cvik po druhém, nebo více cviků za sebou, je důležité

Nejlepší Cviky Na Záda S Náčiním & Vlastní Váhou & Pro Domácí Cvičení! Celý článek »

Jak Se Zbavit Pálení Žáhy! Zbavte Se Rychle Nepříjemného Refluxu!

Jak se zbavit pálení žáhy! Zbavte se rychle nepříjemného refluxu!

Reflux je nepříjemný pocit, kdy se vám žaludek opakovaně zvedá nahoru a dolů. Je to přirozená reakce vašeho těla na nové podněty, které spouští vaše trávicí orgány. To se může stát s různými potravinami a nápoji nebo jednoduše ze změn v prostředí, jako je změna teploty nebo z pohybu. Domácí léky na úlevu od refluxu

Jak se zbavit pálení žáhy! Zbavte se rychle nepříjemného refluxu! Celý článek »

Vápník V Potravinách: Jak Rychle Doplnit Vápník I Bez Mléčných Výrobků!

Vápník v potravinách: Jak rychle doplnit vápník i bez mléčných výrobků!

Vápník je základní minerál nacházející se v těle, který pomáhá udržovat pevnost kostí a zabraňuje osteoporóze. Vápník je minerál a je to jeden z nejrozšířenějších prvků na Zemi. Nachází se v mnoha potravinách, jako jsou mléčné výrobky, zelenina, mořské řasy a sójové boby. Vápník také funguje jako součást zubní skloviny na bázi vápníku a je

Vápník v potravinách: Jak rychle doplnit vápník i bez mléčných výrobků! Celý článek »

Recept na: Borůvkové Muffiny bez vajec a mléka [+ vegan verze]

Recept na: Borůvkové Muffiny bez vajec a mléka [+ vegan verze]!

Recept na borůvkové muffiny bez vajec a mléka. Tento recept neobsahuje mléko ani vejce, takže je ideální pro osoby s potravinovými alergiemi nebo dietními omezeními. Tyto muffiny jsou vlhké, nadýchané a chutné – ideální pro rychlou snídani nebo svačinu! Zkušeli jste již nepečený dezert z lotusových sušenek? Jak přípravit Borůvkové muffiny bez vajec a mléka

Recept na: Borůvkové Muffiny bez vajec a mléka [+ vegan verze]! Celý článek »

recept na banánový chlebíček s vlaškými ořechy

Banánový chleb s vlašskými ořechy – Vláčný & Jednoduchý Recept!

Stručný recept, který je ideální pro podzimní období. Tento banánový chléb s vlašskými ořechy vás zahřeje a zútulní, zatímco si budete pochutnávat na jeho lahodnosti! Máte rádi banánový chléb? Já vím, že ano. Vlastně jsem právě upekla dávku svého oblíbeného receptu na banánový chléb a dopadl opravdu dobře. Přidala jsem do něj vlašské ořechy a

Banánový chleb s vlašskými ořechy – Vláčný & Jednoduchý Recept! Celý článek »

Existuje mnoho důvodů, proč byste měli přestat vyrábět veganské máslo sami a začít místo toho používat stroj na veganské máslo.

Veganské máslo: Recepty & Je zdraví prospěšné?

Veganské máslo se vyrábí procesem nahrazení živočišných olejů, jako je mléko, ghí a máslo, rostlinnými oleji. Existují různé druhy veganských másel včetně mandlového másla, kešu másla, kokosového krémového másla, lískového másla a mnoha dalších. Máslo vyrobené z rostlinných zdrojů je obvykle levnější než to, které se vyrábí z mléka nebo smetany. Existuje několik nemléčných alternativ

Veganské máslo: Recepty & Je zdraví prospěšné? Celý článek »

Jak dlouho vydrží vejce v lednici (bílek, žloutek i vařená vejce)

Jak dlouho vydrží vejce v lednici (bílek, žloutek i vařená vejce)

Jak dlouho vydrží vejce v lednici? Záleží zda je uvařené nebo jinak tepelně upravené a pokud se jedná o bílek, žloutek či celé vajíčko. Toto je příklad článku, který byl vygenerován strojem. Článek začíná otázkou a poté pokračuje vysvětlením odpovědi. Je velmi důležité dobře porozumět velikosti vaší chladničky. Znalost velikosti vaší chladničky vám může pomoci

Jak dlouho vydrží vejce v lednici (bílek, žloutek i vařená vejce) Celý článek »

Soutěž o vouchery v hodnotě 2 650,- Kč

V NAŠÍ SOUTĚŽI VYHRÁVÁ úPLNĚ KAŽDÝ

seznam výher:

  • 2x Voucher na 150,- Kč pro e-shop Lentiamo + 1 000, Kč Voucher na víno
  • 1x Voucher na 150,- Kč pro e-shop Lentiamo + 200,- Kč voucher na spodní prádlo

Všichni účastnící soutěže získají:

  • 20% Slevu na prémiové doplňky stravy
  • 10% na krabičkovou dietu
  • 35% Slevu na rehabilitační a masážní pomůcky
  • 20% Slevu na osobní trénink a tvorbu tréninkových a dietních plánů na míru

Pro přihlášení do slosování se, které proběhne 21.5.2023 nám napiš svůj nejlepší email, na který ti pošleme pozvánku do soutěže, kterou musíš potvrdit.